Smaker
Sezon na bób

Obiad dla cukrzyka

27.09.2023 Odsłon: 5390
5.0 (6 oceny)
Obiad dla cukrzyka
60 min
3-4 os.
Sugar Free Kitchen TV
Sugar Free Kitchen TV

Prosty posiłek o niskim indeksie glikemicznym.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Sernik na kruchym cieście z polewą czekoladową
iwona2305
iwona2305
Ciasta

Sernik na kruchym cieście z polewą czekoladową

Ciasta Sernik na kruchym cieście z polewą czekoladową

Delikatny, kremowy sernik na maślanym kruchym spodzie to klasyczny wypiek, kt...

Odsłon: 1544

15 min
10
Sałatka z rukolą
bozena1960
bozena1960
Dodatki

Sałatka z rukolą

Dodatki Sałatka z rukolą

Sałatka którą dzisiaj polecam to sałatka która nadaje się do potraw z grilla,...

Odsłon: 2500

15 min
5
Koktajl truskawkowy z chlorellą.
Maudie
Maudie
Napoje

Koktajl truskawkowy z chlorellą.

Napoje Koktajl truskawkowy z chlorellą.

Chlorella ma właściwości detoksykujące, wspiera odporność,reguluje metabolizm...

Odsłon: 124

15 min
11
Pleśniak z borówkami
AnetaJR
AnetaJR
Ciasta

Pleśniak z borówkami

Ciasta Pleśniak z borówkami

Pyszne ciasto, bardzo bogate w różnego rodzaju, kolorowe warstwy. Wspaniałe p...

Odsłon: 212

60 min
6
Bułki pszenne śniadaniowe z ziarnami
agnes72
agnes72
Pieczywo

Bułki pszenne śniadaniowe z ziarnami

Pieczywo Bułki pszenne śniadaniowe z ziarnami

A więc tak dziś lecę do was z przepisem na pyszne bułki z ziarnami tak nie my...

Odsłon: 146

15 min
4
Wilgotny sernik z mlekiem w proszku bez spodu
agnes72
agnes72
Ciasta

Wilgotny sernik z mlekiem w proszku bez spodu

Ciasta Wilgotny sernik z mlekiem w proszku bez spodu

Kochacie serniki? ja po prostu nie wyobrażam sobie świąt bez sernika a zwłasz...

Odsłon: 8388

15 min
17
Dania główne
Obiad dla cukrzyka
Obiad dla cukrzyka
Autor:
Sugar Free Kitchen TV
do 60 min
3-4 osoby

Składniki

  • duża główka kalafiora
  • 800g mięsa z udek kurczaka
  • opakowanie makaronu pełnoziarnistego
  • przyprawa do kurczaka bez konserwantów
  • oliwa
  • ksylitol
  • sól
Sposób przygotowania:
1

Dzień wcześniej gotujemy makaron według przepisu na opakowaniu. Gdy makaron jest wystudzony jego indeks glikemiczny spada i nie rośnie po ponownym podgrzaniu.

2

Kalafior dzielimy na różyczki i gotujemy przez 20 minut w wodzie z dodatkiem łyżeczki soli i ksylitolu.

3

Mięso z uda kurczaka nacieramy mieszanką przypraw i pieczemy przez 25 minut w 180 stopniach z termoobiegiem.

4

Makaron podgrzewamy na odrobinie oliwy. Podajemy wraz z mięsem i ugotowanym kalafiorem również polanym oliwą. Smacznego