Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
1,2,3 - obiad! Danie idealne dla osób zapracowanych. Proste, tanie i błyskawiczne w przygotowaniu, a do tego zdrowe i pożywne.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (6)
Ostatnio komentowane przepisy
64
Zupy
Wiosenna botwinka
Polecam, pyszna zupa.
- Polska
- Bez glutenu
- Buliony
- Kasze i ryż
- Jaglana
- Warzywa
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 2909
9
Sałatki
Sałatka z sałaty lodowej.
Ta sałatka jest zdrowa, pełna witamin. Jest bardzo smaczna, prosta i szybka w...
Odsłon: 1811
6
Dania główne
Tuńczyk z makaronem i brokułem
Proste danie. Oszczędzamy wodę.
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Brokuły
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1299
30
Przetwory
Syrop z rabarbaru do naszej spiżarni
W naszym rodzinnym domu zapach gotujących się przetworów unosił się całymi dn...
Odsłon: 7249
11
Ostatnio komentowane przepisy
64
Zupy
Wiosenna botwinka
Polecam, pyszna zupa.
- Polska
- Bez glutenu
- Buliony
- Kasze i ryż
- Jaglana
- Warzywa
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 2909
9
Sałatki
Sałatka z sałaty lodowej.
Ta sałatka jest zdrowa, pełna witamin. Jest bardzo smaczna, prosta i szybka w...
Odsłon: 1811
6
Dania główne
Tuńczyk z makaronem i brokułem
Proste danie. Oszczędzamy wodę.
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Brokuły
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1299
30
Przetwory
Syrop z rabarbaru do naszej spiżarni
W naszym rodzinnym domu zapach gotujących się przetworów unosił się całymi dn...
Odsłon: 7249
11
REKLAMA
Dania główne
Paprykowy kurczak z warzywami
Futka
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- pierś z kurczaka
- 450 g mrożonej włoszczyzny
- 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego
- słodka papryka mielona
- szczypta ostrej papryki
- 2 łyżki słodkiego sosu sojowego
- sól i pieprz
- olej rzepakowy (do smażenia)
Sposób przygotowania:
1
Oczyszczonego ze ścięgien i włókien kurczaka kroimy w kostkę i oprószamy ją solą, pieprzem i słodką papryką mieloną, a następnie podsmażamy na oleju rzepakowym.
2
Do podsmażonych kawałków kurczaka dodajemy mrożoną włoszczyznę i chwilę razem przesmażamy.
3
Następnie całość podlewamy odrobiną wody, dodajemy koncentrat pomidorowy oraz sos sojowy i dusimy całość pod przykryciem przez około 15 minut od czasu do czasu mieszając. Na koniec całość doprawiamy solą, pieprzem i szczyptą ostrej papryki.
4
Gotowe danie podajemy samodzielnie lub z dodatkiem ryżu. Życzę smacznego! :)