Do góry

Dania główne Przepis na:

Pełnoziarniste spaghetti z brokułami

Pełnoziarniste spaghetti z brokułami

Autor:

Przepisów i artykułów: 153 Ocena: 4258

Dodano:

Odsłon: 499

Pyszny, zdrowy i szybki obiadek:)

Składniki

  • 400g makaronu spaghetti pełnoziarnistego
  • 1 brokuł
  • 100 g wędzonego łososia
  • 50 g sera typu rokpol
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 3 ząbki czosnku
  • mieszanka ziół włoskich
  • pieprz
  • sól
3-4 os. 60 min łatwe tanie
Reklama
Reklama
Pełnoziarniste spaghetti z brokułami

Przygotowanie

  1. Brokuła dzielimy na różyczki i podgotowujemy na półmiękko.

  2. Makaron gotujemy al dente.

  3. Oliwę wlewamy do patelnię, dorzucamy przeciśnięty przez praskę czosnek i rozgrzewamy (należy uważać aby czosnek nie zbrązowiał, ponieważ wtedy zrobi się gorzki). Do rozgrzanej oliwy wrzucamy podgotowanego brokuła. Smażymy około 3 minuty, dodajemy ugotowany makaron, doprawiamy ziołami włoskimi, pieprzem i ewentualnie odrobiną soli. Mieszamy i smażymy chwilkę, na końcu dodajemy pokruszony ser, mieszamy do momentu aż ser się rozpuści i zdejmujemy z ognia.

  4. Podajemy udekorowane wędzonym łososiem.

    SMACZNEGO!

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (0)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe
Bądź pierwszy. Napisz coś miłego!

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń