Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pyszny, zdrowy i szybki obiadek:)
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
Dodatki
Domowa warzywna kostka rosołowa
Domowa warzywna kostka rosołowa to czysty skład bez ulepszaczy. Idealny dodat...
- Boże Narodzenie
- Grill
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Przyprawy
- Czosnek
- Ciasta
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 3940
11
Dania główne
Pierogi miszmasz
Smaczne domowe pierogi o ciekawym farszu. Zasmakują każdemu kto spróbuje.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Warzywa
- Ziemniaki
- Kapusta
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Grzyby
- Przyprawy
- Pierogi
Odsłon: 214
1
0
7
2
1
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
Dodatki
Domowa warzywna kostka rosołowa
Domowa warzywna kostka rosołowa to czysty skład bez ulepszaczy. Idealny dodat...
- Boże Narodzenie
- Grill
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Przyprawy
- Czosnek
- Ciasta
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 3940
11
Dania główne
Pierogi miszmasz
Smaczne domowe pierogi o ciekawym farszu. Zasmakują każdemu kto spróbuje.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Warzywa
- Ziemniaki
- Kapusta
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Grzyby
- Przyprawy
- Pierogi
Odsłon: 214
1
0
7
2
1
REKLAMA
Dania główne
Pełnoziarniste spaghetti z brokułami
pysznie-zdrowo-kolorowo
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 400g makaronu spaghetti pełnoziarnistego
- 1 brokuł
- 100 g wędzonego łososia
- 50 g sera typu rokpol
- 3 łyżki oliwy z oliwek
- 3 ząbki czosnku
- mieszanka ziół włoskich
- pieprz
- sól
Sposób przygotowania:
1
Brokuła dzielimy na różyczki i podgotowujemy na półmiękko.
2
Makaron gotujemy al dente.
3
Oliwę wlewamy do patelnię, dorzucamy przeciśnięty przez praskę czosnek i rozgrzewamy (należy uważać aby czosnek nie zbrązowiał, ponieważ wtedy zrobi się gorzki). Do rozgrzanej oliwy wrzucamy podgotowanego brokuła. Smażymy około 3 minuty, dodajemy ugotowany makaron, doprawiamy ziołami włoskimi, pieprzem i ewentualnie odrobiną soli. Mieszamy i smażymy chwilkę, na końcu dodajemy pokruszony ser, mieszamy do momentu aż ser się rozpuści i zdejmujemy z ognia.
4
Podajemy udekorowane wędzonym łososiem. SMACZNEGO!