Dania główne Przepis na:
Pieczone kotlety rybno-szpinakowe
Przepisów i artykułów: 349 Ocena: 4239
Dodano: 15.11.2019
Odsłon: 1266
Fajne, dietetyczne kotlety. Smakują wybornie. Polecam.
Składniki
- 50 dag dorsza (miruny, mintaja)
- 10-12 kulek mrożonego szpinaku
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku
- 1 bułka
- 1 jajko
- 1 szkl. płatkow jaglanych
- 2-3 łyżki oleju rzepakowego
- przyprawy: sól, pieprz, papryka słodka i ostra
| 3-4 os. | 60 min | łatwe | tanie |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Kilka godzin wcześniej rozmrozić rybę i szpinak. Bułkę namoczyć w kilku łyżkach mleka lub ciepłej, przegotowanej wodzie. Dorsza drobno pokroić. Drobno pokrojoną cebulę i czosnek oraz szpinak zeszklić na oleju. Warzywa i rybę dać do blendera. Dodać odciśniętą i porwaną na kawałki bułkę oraz jajko. Dodać też przyprawy. Całość zblendowć. Potem zagęścić masę płatkami jaglanymi. Formować kotlety i obtaczać w płatkach jaglanych. Układać je na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Piec w nagrzanym do 200 st. C piekarniku około 40 minut.
19991 odsłon
50
Komentarze do przepisu (6)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
Dolcevita-in-my-kitchen 16 listopadaZgłoś do usunięcia
Bardzo smacznie wygladaja :) Odpowiedzi: 1 ▼0 Kto głosował? | Odpowiedz
SlodkoSlodka83 16 listopadaZgłoś do usunięcia
Takie kotlety muszą smakować :-) Pyszne Odpowiedzi: 1 ▼0 Kto głosował? | Odpowiedz
fafiatko 15 listopadaZgłoś do usunięcia
Cudowne kotlety jestem zachwycona! Odpowiedzi: 1 ▼0 Kto głosował? | Odpowiedz