Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Zdrowe lekko chrupiące danie gotowe w 25 minut. Potrzebna mam będzie tylko jedna patelnia.
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (9)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
Przepis dnia
124
Dania główne
Polędwica na grzybowej kaszy
Delikatna polędwica na aromatycznej grzybowej kaszy jest idealna propozycja n...
Odsłon: 1071
6
4
Komentarze do przepisu (9)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Farsz do naleśników na słono
Naleśniki to jedno z popularniejszych dań pojawiających się na naszych stołac...
Odsłon: 591
4
14
Dania główne
Kurczak worcester
Smak tego dania bardzo dobrze pasuje do różnych dodatków typu ryż, kasza lub...
Odsłon: 287
5
Desery
Deser z chia, kaki i kiwi
Pyszny, pożywny pudding z chia to prawdziwa bomba witaminowa :) Chia, czyli s...
Odsłon: 2736
5
Desery
Deser chia z mango
Pomysł na prosty, a zarazem zdrowy deser z nasionami chia i mango. Najlepiej...
Odsłon: 1850
3
Inne przepisy autora
Śniadania
Ziemniaczano-pieczarkowa zapiekanka curry
Wielkanocna postna i tania zapiekanka curry. Niedroga, smaczna i dość prosta...
- Wielkanoc
- Impreza
- Komunia
- Do pracy
- Azjatycka
- Indyjska
- Tajska
- Wegetariańskie
- Ryż
- Warzywa
- Ziemniaki
- Owoce
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Grzyby
- Orzechy
- Przyprawy
- Curry
- Czosnek
- Imbir
- Kolendra
- Zapiekanki
- Ciasta
- Jajka
Odsłon: 531
22
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Farsz do naleśników na słono
Naleśniki to jedno z popularniejszych dań pojawiających się na naszych stołac...
Odsłon: 591
4
14
Dania główne
Kurczak worcester
Smak tego dania bardzo dobrze pasuje do różnych dodatków typu ryż, kasza lub...
Odsłon: 287
5
Desery
Deser z chia, kaki i kiwi
Pyszny, pożywny pudding z chia to prawdziwa bomba witaminowa :) Chia, czyli s...
Odsłon: 2736
5
Desery
Deser chia z mango
Pomysł na prosty, a zarazem zdrowy deser z nasionami chia i mango. Najlepiej...
Odsłon: 1850
3
REKLAMA
REKLAMA
Dania główne
Polędwica z marchwiowo-brukselkowym spaghetti
KORAL
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- polędwica wieprzowa 6-8 plastrów po 1,5 cm
- marchewka 300 g
- brukselka 250 g
- 5 łyżek oleju rzepakowego
- 3 łyżki sosu sojowego
- sok z limonki
- szczypta cukru
- sól, pieprz cytrynowy
- 2 łyżki masła + 5 listków szałwii
Sposób przygotowania:
1
Obrane marchewki pokroić w cienkie spaghetti, brukselkę w cienkie paski. Polędwicę lekko rozbić, posypać pieprzem cytrynowym. Marynata. 3 łyżki oleju wymieszać z sosem sojowym, sokiem z limonki, szczyptą cukru i soli. Wymieszać z warzywami i odstawić na 5 minut. Rozgrzać patelnię, wlać 2 łyżki oleju, dodać trochę masła i posiekaną szałwię. Przesmażyć polędwicę po 2- 3 minuty z każdej strony i zdjąć z patelni. Mięso przykryć folią. Do pozostałego tłuszczu na patelni wrzucamy zamarynowane warzywa, mieszając, smażymy ok. 4 minuty. Podajemy warzywa z mięsem.
Przepisy Dania główne
Dania główne
Krokiety bolognese
Dania główne
Farsz do naleśników na słono
Dania główne
Pieczone kotlety na młodej kapuscie
Dania główne
Placuszki z cukini I żołądki zapiekane z papryka cebula grzybami
Krokiety bolognese
W nawale dzisiejszych zajęć, znalazłem chwilę aby wklepać przepis. Post, jak...
Odsłon: 5
Farsz do naleśników na słono
Naleśniki to jedno z popularniejszych dań pojawiających się na naszych stołac...
Odsłon: 591