Smaker
Dania jednogarnkowe

POMIDORY NAFASZEROWANE AMARANTUSEM

06.08.2014 Odsłon: 1518
5.0 (3 oceny)
60 min
5-6 os.
foodmania
foodmania

Amarantus dodaje im lekko orzechowy posmak, a dodając bób uzyskujemy naprawdę ciekawy smak. Pomidory można podawać, jako samodzielną potrawę, bądź jako dodatek do dań mięsnych.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Ciasta

Piernik dojrzewający

Ciasta Piernik dojrzewający

Polecam. Piernik to zdrowe ciasto. Nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodz...

Odsłon: 1910

30 min
19
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Gulasz z indyka na dzisiaj i na później

Dania główne Gulasz z indyka na dzisiaj i na później

Polecam. Część potrawy do zjedzenia dzisiaj, a reszta zapakowana do słoików...

Odsłon: 1954

30 min
26
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Łatwy piernik przełożony powidłami

Ciasta Łatwy piernik przełożony powidłami

Polecam. Może być świąteczny, może być na co dzień.

Odsłon: 6322

30 min
27
ewaeu
ewaeu
Desery

Kostka piernikowa pomarańczowa

Desery Kostka piernikowa pomarańczowa

Polecam.

Odsłon: 351

30 min
4
fafiatko
fafiatko
Dodatki

Bissara- pasta z fasoli

Dodatki Bissara- pasta z fasoli

Przepyszny arabski "smalczyk" z fasoli.

Odsłon: 792

15 min
11
fafiatko
fafiatko
Sałatki

Sałatka z wędzonym kurczakiem

Sałatki Sałatka z wędzonym kurczakiem

Bogata w smaku sałatka idealna na święta lub lepszy lunch. Można ją przygotow...

Odsłon: 353

15 min
9
Dania główne
POMIDORY NAFASZEROWANE AMARANTUSEM
Autor:
foodmania
do 60 min
5-6 osób

Składniki

  • pomidory 5 sztuk
  • amarantus 3 łyżki
  • bób 50g
  • brokuł 50g
  • pestki dyni 2 łyżki
  • koperek 1 łyżeczka
  • przyprawy: garam masala, curry, pieprz ziołowy, pomidory z bazylią i czosnkiem niedźwiedzim po szczypcie
Sposób przygotowania:
1

Od pomidorów odkroić "kapelusze", wydrążyć środek i oprószyć lekko curry.

2

Ugotować bób, brokuła i amarantus- wszystko oddzielnie.

3

Bób obrać ze skórek, brokuła pokroić na mniejsze kawałki i wymieszać wszystko z amarantusem.

4

Do farszu dodać koperek, lekko uprażone pestki dyni oraz pozostałe przyprawy.

5

Pomidory zapiekać około 20 minut w 180 stopniach.