Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Amarantus dodaje im lekko orzechowy posmak, a dodając bób uzyskujemy naprawdę ciekawy smak. Pomidory można podawać, jako samodzielną potrawę, bądź jako dodatek do dań mięsnych.
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Placki z twarogiem i jabłkami bez cukru
Przepis na lekkie placuszki z twarogiem i jabłkami bez cukru.
- Tłusty czwartek
- Do pracy
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Placki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 1121
3
116
6
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Placki z twarogiem i jabłkami bez cukru
Przepis na lekkie placuszki z twarogiem i jabłkami bez cukru.
- Tłusty czwartek
- Do pracy
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Placki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 1121
3
116
6
REKLAMA
Dania główne
POMIDORY NAFASZEROWANE AMARANTUSEM
foodmania
do 60 min
5-6 osób
Składniki
- pomidory 5 sztuk
- amarantus 3 łyżki
- bób 50g
- brokuł 50g
- pestki dyni 2 łyżki
- koperek 1 łyżeczka
- przyprawy: garam masala, curry, pieprz ziołowy, pomidory z bazylią i czosnkiem niedźwiedzim po szczypcie
Sposób przygotowania:
1
Od pomidorów odkroić "kapelusze", wydrążyć środek i oprószyć lekko curry.
2
Ugotować bób, brokuła i amarantus- wszystko oddzielnie.
3
Bób obrać ze skórek, brokuła pokroić na mniejsze kawałki i wymieszać wszystko z amarantusem.
4
Do farszu dodać koperek, lekko uprażone pestki dyni oraz pozostałe przyprawy.
5
Pomidory zapiekać około 20 minut w 180 stopniach.