Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Postny obiad na piątek w wiosennej odsłonie. Ziemniaki z koperkiem, maślana fasolka szparagowa i jajka sadzone z płynnym żółtkiem. Zestaw ten warto wzbogacić o szklankę zsiadłego mleka lub maślanki. Pysznie, prosto, domowo i zdrowo.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
65
Dania główne
Lekki obiad lub kolacja z wędzonym łososiem lub makrelą z pomidorami i serem feta
Propozycja lekkiego obiadu do pracy lub kolacji z wędzoną makrelą i z łososie...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Łosoś
- Makrela
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 117
4
Napoje
Koktajl - samo dobro
Polecam, cudownie smakuje i niesie wszystko co najlepsze.
- Impreza
- Grill
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Jaglana
- Warzywa
- Szpinak
- Owoce
- Jabłka
- Banany
- Przyprawy
- Imbir
- Płatki
- Ciasta
- Koktajle
- Dla zdrowia
Odsłon: 280
21
Ciasta
Sernik na zimno z mango
Sernik na zimno z mango to lekki deser na lato, który przyjemnie orzeźwia i o...
Odsłon: 1996
5
Dania główne
Danie z Air fryera - Ryba Miruna zapiekana z ziemniakami.
Dzisiaj szybkie proste danie przygotowane Air fryerze. Danie robi się bardzo...
Odsłon: 425
6
Ostatnio komentowane przepisy
65
Dania główne
Lekki obiad lub kolacja z wędzonym łososiem lub makrelą z pomidorami i serem feta
Propozycja lekkiego obiadu do pracy lub kolacji z wędzoną makrelą i z łososie...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Łosoś
- Makrela
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 117
4
Napoje
Koktajl - samo dobro
Polecam, cudownie smakuje i niesie wszystko co najlepsze.
- Impreza
- Grill
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Jaglana
- Warzywa
- Szpinak
- Owoce
- Jabłka
- Banany
- Przyprawy
- Imbir
- Płatki
- Ciasta
- Koktajle
- Dla zdrowia
Odsłon: 280
21
Ciasta
Sernik na zimno z mango
Sernik na zimno z mango to lekki deser na lato, który przyjemnie orzeźwia i o...
Odsłon: 1996
5
Dania główne
Danie z Air fryera - Ryba Miruna zapiekana z ziemniakami.
Dzisiaj szybkie proste danie przygotowane Air fryerze. Danie robi się bardzo...
Odsłon: 425
6
REKLAMA
Dania główne
Postny obiad na piątek
smaker
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- 700 g ziemniaków
- 400 g fasolki szparagowej
- 4 jajka
- 2 łyżki masła klarowanego
- mały pęczek koperku
- sól
- pieprz
Sposób przygotowania:
1
Ziemniaki obierz, opłucz i pokrój na mniejsze kawałki. Zalej wodą, dodaj łyżeczkę soli i gotuj przez około 20 minut, aż będą miękkie.
2
Odetnij końcówki fasolki i pokrój je na mniejsze kawałki. Tak przygotowaną fasolkę przełóż do garnka, zalej wodą i gotuj w osolonej wodzie przez około 10 minut (do miękkości). Ugotowaną fasolkę odcedź i wymieszaj z łyżką masła oraz szczyptą soli.
3
Na patelni rozgrzej pół łyżeczki masła klarowanego. Wbij jajka i smaż je na wolnym ogniu, aż białko się zetnie, a żółtko pozostanie płynne. Jajka sadzone oprósz solą i pieprzem.
4
Postny obiad na piątek nakładaj na talerze: ziemniaki z koperkiem, fasolkę z masełkiem i jajka sadzone. Danie smakuje najlepiej na świeżo, tuż po przyrządzeniu.