Smaker
Odsłon: 8089 20.04.2018

Prosty, szybki obiad.

30 min
3-4 os.
konhambos
konhambos

Pieczony filet z lososia pod chrupiaca pierzynka koprowo-orzechowa. W ciagu 30 minut mozna wyczarowac z niewielu skladników smaczny i oryginalny posilek.

Przygotowanie

1

Lososia myjemy, suszymy i usuwamy ewentualne osci.
Czosnek, orzechy i koper drobno siekamy, dodajemy starta skórke z pomaranczy, drobno starty parmezan, miekkie maslo, doprawiamy sola i pieprzem i wszystko dokladnie mieszamy.
Piekarnik podgrzewamy do 200° C, lososia wkladamy do wysmarowanej maslem foremki, lekko wklepujemy mieszanke orzechowo-koprowa i pieczemy ok. 30 min.

2

Podajemy z czerwonym ryzem i sosem koperkowym, ewentualnie z ziemniakami i salata.

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (15)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Polecane przepisy

mega szybki i tani obiad

sereberko80
sereberko80
Desery

Mega czekoladowe ciastka

Desery Mega czekoladowe ciastka

bardzo bardzo czekoladowe, chrupiące i aromatyczne ciastka, coś w sam raz dla...

Odsłon: 3082

>60 min
6
ewaeu
ewaeu
Desery

Ciasto mega śliwkowe

Desery Ciasto mega śliwkowe

Ciasto dla tych co bardzo lubią śliwki.

Odsłon: 1349

>60 min
2
agnes72
agnes72
Desery

Mega chrupiące faworki

Desery Mega chrupiące faworki

Gdy człowiek się nudzi wstając wcześniej niż to możliwe to kombinuje co by tu...

Odsłon: 325

15 min
1

tani i prosty obiad dla cukrzyka

szybki i prosty obiad na sobotę

szybki piątkowy obiad bez mięsny

łatwy i szybki obiad na niedziele

Komentarze do przepisu (15)

Inne przepisy autora
konhambos
konhambos
Dania główne

Szybkie danie z grilla

Dania główne Szybkie danie z grilla

Bardzo proste, szybkie i smaczne danie z grilla - steki (kotlety) z mielonej...

Odsłon: 187

30 min
8
konhambos
konhambos
Desery

Czekoladowy chlebek bananowy

Desery Czekoladowy chlebek bananowy

Nie tylko na śniadanie, ale także na wiele innych okazji. Chlebek bananowy o...

Odsłon: 192

>60 min
12
konhambos
konhambos
Dania główne

Pizza z serem i sałatką truskawkową

Dania główne Pizza z serem i sałatką truskawkową

W poszukiwaniu nowego sposobu przyrządzania truskawek pomógł zbieg okoliczno...

Odsłon: 92

60 min
9
konhambos
konhambos
Dania główne

Szparagi pieczone w szynce

Dania główne Szparagi pieczone w szynce

Gotowane szparagi z szynką to już klasyk sezonu szparagowego. Inną formą są s...

Odsłon: 225

30 min
11
Więcej przepisów

Przepisy Dania główne

Justitako
Justitako
Dania główne

Potrawka z kiełbaski

Dania główne Potrawka z kiełbaski

Sycąca potrawka, doskonała zarówno w wersji solo jak i z dodatkiem ryżu/makaronu

Odsłon: 50

30 min
0
smaker
smaker
Dania główne

Kotlety mielone Magdy Gessler

Dania główne Kotlety mielone Magdy Gessler

Kotlety mielone to polska klasyka, która obowiązkowo musi znaleźć się w menu...

Odsłon: 83

30 min
3
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
undefined-35
undefined-35
Desery

Sernik na zimo z galaretką owocową, arbuzowo – truskawkową

Desery Sernik na zimo z galaretką owocową, arbuzowo – truskawkową

Wśród wypieków sernik zapewne najbardziej jest znany, na różne sposoby przygo...

Odsłon: 488

>60 min
4
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
undefined-35
undefined-35
Desery

Babeczki czekoladowe z wafelkami, z panna cottą chałwową i musem pomarańczowym

Desery Babeczki czekoladowe z wafelkami, z panna cottą chałwową i musem pomarańczowym

Babeczki czekoladowe wafelkami, zostały wypełnione słodkościami, panna cottą...

Odsłon: 201

>60 min
5
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Sałatka śledziowa

Sałatki Sałatka śledziowa

Smaczna i szybka sałatka śledziowa z pieczarkami marynowanymi , cebulą, jabłk...

Odsłon: 1683

30 min
4
kucharka-amatorka
kucharka-amatorka
Przekąski

Przekąska na słono

Przekąski Przekąska na słono

Mała przegryzka przed telewizorem lub komputerem. Bardzo łatwa do wykonania....

Odsłon: 17991

60 min
15
smaker
smaker
Desery

Pomarańczowy obłoczek

Desery Pomarańczowy obłoczek

Pomarańczowy obłoczek to połączenie lekkości i puszystości z wyśmienitym, pom...

Odsłon: 176

60 min
0
smaker
smaker
Śniadania

Czekoladowa owsianka z malinami Ani Lewandowskiej

Śniadania Czekoladowa owsianka z malinami Ani Lewandowskiej

Recepturą na czekoladową owsiankę z malinami Ania Lewandowska podzieliła się...

Odsłon: 49

15 min
0
Dania główne

Prosty, szybki obiad.

Autor:
konhambos
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • 1 świeży filet z łososia ok. 1 kg
  • pęczek koperku
  • 50 g mieszanych orzechów (np. włoskich, ziemnych, laskowych)
  • sól, pieprz
  • 1 ząbek czosnku
  • 50 g parmezanu
  • 50 g masła
  • 1 pomarańcza

Sposób przygotowania:

1

Lososia myjemy, suszymy i usuwamy ewentualne osci. Czosnek, orzechy i koper drobno siekamy, dodajemy starta skórke z pomaranczy, drobno starty parmezan, miekkie maslo, doprawiamy sola i pieprzem i wszystko dokladnie mieszamy. Piekarnik podgrzewamy do 200° C, lososia wkladamy do wysmarowanej maslem foremki, lekko wklepujemy mieszanke orzechowo-koprowa i pieczemy ok. 30 min.

2

Podajemy z czerwonym ryzem i sosem koperkowym, ewentualnie z ziemniakami i salata.