Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Błyskawiczne danie na zdrowy, pyszny i bezmięsny obiad.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Kluski ziemniaczane z okrasą
Proste, wiejskie kluchy z przepyszną okrasą z wędzonej słoniny i cebuli. Taki...
Odsłon: 99
1
Przepis dnia
Zupy
Flaki wołowe z duszonymi warzywami
Polecam. Rozgrzewajace danie na rodzinne spotkanie.
- Impreza
- Polska
- Kasze i ryż
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Wołowina
- Przyprawy
- Imbir
- Kolendra
- Majeranek
- Dla zdrowia
Odsłon: 791
13
3
5
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Kluski ziemniaczane z okrasą
Proste, wiejskie kluchy z przepyszną okrasą z wędzonej słoniny i cebuli. Taki...
Odsłon: 99
1
Przepis dnia
Zupy
Flaki wołowe z duszonymi warzywami
Polecam. Rozgrzewajace danie na rodzinne spotkanie.
- Impreza
- Polska
- Kasze i ryż
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Wołowina
- Przyprawy
- Imbir
- Kolendra
- Majeranek
- Dla zdrowia
Odsłon: 791
13
3
5
REKLAMA
REKLAMA
Dania główne
Razowe penne z ciecierzycą
pysznie-zdrowo-kolorowo
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- Makaron penne pełnoziarnisty - 150 g
- cieciorka konserwowa - 1 puszka
- Papryka czerwona - 1 sztuka
- Papryczka chilli - 1/2 szt. lub odrobina sproszkowanego chilli
- cebula - 1 sztuka
- czosnek wyciśnięty - 3 ząbki
- pomidory z puszki krojone - 1 puszka
- oliwa z oliwek - 2 łyżki
- sól, pieprz czosnkowy, tymianek, rozmaryn
Sposób przygotowania:
1
Oliwę wlewamy do garnka, dorzucamy przeciśnięty przez praskę czosnek i rozgrzewamy (należy uważać aby czosnek nie zbrązowiał, ponieważ wtedy zrobi się gorzki). Do rozgrzanej oliwy wrzucamy pokrojoną w pióra cebulę, jak cebula się zeszkli to dorzucamy pokrojoną w kostkę czerwoną paprykę i drobno posiekaną papryczkę chilli lub odrobinę sproszkowanej, posypujemy odrobiną soli i dusimy do chwili, aż papryka będzie półmiękka. Wtedy dodajemy odsączoną ciecierzycę, mieszamy i dusimy razem ok. 3 minuty. Dolewamy pomidory z puszki, dodajemy po 1 łyżeczce tymianku i rozmarynu oraz doprawiamy do smaku odrobiną soli i ewentualnie pieprzu czosnkowego. Dusimy razem około 5 minut. Podajemy z ugotowanym makaronem. SMACZNEGO!