Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Zapiekanka z ciasta filo z twarogiem
Deser albo słodkie, ciepłe śniadanie z ciasta filo, twarogu i brzoskwiń. Masł...
Odsłon: 46
4
Desery
Domowe lody truskawkowe
Smaczne domowe lody truskawkowe. Pokochają małe i duże łasuchy.
Odsłon: 148
2
55
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Zapiekanka z ciasta filo z twarogiem
Deser albo słodkie, ciepłe śniadanie z ciasta filo, twarogu i brzoskwiń. Masł...
Odsłon: 46
4
Desery
Domowe lody truskawkowe
Smaczne domowe lody truskawkowe. Pokochają małe i duże łasuchy.
Odsłon: 148
2
55
REKLAMA
Dania główne
Ryba duszona w warzywach z kaszą
marthabilon
do 60 min
5-6 osób
Składniki
- 500 g Ryba chuda świeża lub mrożona
- 275 g Por
- 600g Papryka
- 650g Pomidor
- 200g Kasza
- 50g Oliwa z oliwek
- 50g Cytryna
- 10g Przyprawy
Sposób przygotowania:
1
1. Rozgrzej w garnku oliwę i wrzuć na nią pokrojone w drobne paski paprykę i pora 2. Przypraw ziołami prowansalskimi i duś pod przykryciem 3. Rybę skrop sokiem z cytryny i przypraw pieprzem. Po około 10 minutach duszenia warzyw dodaj rybę i pokrojone w półksiężyce pomidory. 4. Duś wszystko jeszcze przez około 15 minut 5. Podawaj z ugotowaną kaszą