Smaker
Tłusty Czwartek

Ryba po grecku

30.10.2021 Odsłon: 1355
5.0 (6 oceny)
Ryba po grecku
60 min
5-6 os.
Punnet
Punnet

Smaczne danie na ciepło i na zimno

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Pączki z airfryera (frytkownicy beztłuszczowej)
SprytnaChochla
SprytnaChochla
Desery

Pączki z airfryera (frytkownicy beztłuszczowej)

Desery Pączki z airfryera (frytkownicy beztłuszczowej)

Zdecydowanie bardziej dietetyczna wersja tłustoczwartkowych smakołyków. Pączk...

Odsłon: 81160

>60 min
67
Pączki oponki drożdżowe na jogurcie – puszyste i delikatne
gotowaniepomojemu
gotowaniepomojemu
Desery

Pączki oponki drożdżowe na jogurcie – puszyste i delikatne

Desery Pączki oponki drożdżowe na jogurcie – puszyste i delikatne

Pączki–oponki drożdżowe na jogurcie to jeden z tych przepisów, który zawsze s...

Odsłon: 1145

>60 min
5
Bułki drożdżowe bez zaczynu
smaker
smaker
Pieczywo

Bułki drożdżowe bez zaczynu

Pieczywo Bułki drożdżowe bez zaczynu

Chcesz szybko przygotować pyszne pieczywo na śniadanie lub kolację? Wybierz b...

Odsłon: 19379

60 min
26
Bułeczki na śniadanie
ewaeu
ewaeu
Śniadania

Bułeczki na śniadanie

Śniadania Bułeczki na śniadanie

Pyszne śniadanko. Ciepłe bułeczki ze smacznym nadzieniem.

Odsłon: 745

15 min
12
Makaron z sosem pomidorowym
wałek
wałek
Dania główne

Makaron z sosem pomidorowym

Dania główne Makaron z sosem pomidorowym

Proste danie obiadowe w stylu włoskim -ulubiony makaron, mięso mielone, sos p...

Odsłon: 222

15 min
3
Kurczak ze szpinakiem i serem w cieście francuskim.
bozena1960
bozena1960
Przekąski

Kurczak ze szpinakiem i serem w cieście francuskim.

Przekąski Kurczak ze szpinakiem i serem w cieście francuskim.

Kurczak ze szpinakiem i serem to niezwykle smakowity pomysł na obiad albo cie...

Odsłon: 327

60 min
1
Dania główne
Ryba po grecku
Ryba po grecku
Autor:
Punnet
do 60 min
5-6 osób

Składniki

  • Ryba :1 kg filetów z mrożonej ryby (np. dorsz ) lub 700 g świeżej
  • mąka pszenna
  • sól , pieprz cytrynowy
  • olej
  • Warzywa : 1kg marchwi
  • 2 pietruszki
  • mały kawałek selera
  • cebula
  • 1/2 szklanki wody
  • przecier pomidorowy
  • sól , 2 ziela angielskie , 2 liście laurowe , 1 łyżeczka słodkiej papryki ,cukier
  • olej roślinny
Sposób przygotowania:
1

Rozmrożoną rybę , osusz ręcznikiem papierowym , posól , popieprz . Na talerzyk wysyp trochę mąki , obtocz rybę ,usmaż na złoty kolor . Usmażoną rybę ułóż na półmisku .

2

Warzywa umyj , obierz , zetrzyj na tarce o grubych oczkach , Jeśli masz maszynkę wyposażoną w tarki to skorzystaj z nich . Do głębokiego rondla wlej troszkę oliwy , wsyp posiekaną cebulę , usmaż na złoty kolor . Następnie dodaj wszystkie starte warzywa i przyprawy . Dolej wody . Duś do miękkości . Kiedy warzywa będą miękkie dodaj przecier pomidorowy ok. 3 łyżeczki .

3

Wyłóż warzywa na rybę . Smacznego :)