Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
1
Dania główne
Szybkie, kolorowe placuszki z cukinii.
Placki z cukinii są posiłkiem niskokalorycznym. Proste i szybkie w przygotowa...
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Warzywa
- Ziemniaki
- Cukinia
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Jogurt
- Przyprawy
- Czosnek
- Placki
Odsłon: 3224
8
1
0
Ostatnio komentowane przepisy
1
Dania główne
Szybkie, kolorowe placuszki z cukinii.
Placki z cukinii są posiłkiem niskokalorycznym. Proste i szybkie w przygotowa...
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Warzywa
- Ziemniaki
- Cukinia
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Jogurt
- Przyprawy
- Czosnek
- Placki
Odsłon: 3224
8
1
0
REKLAMA
Dania główne
Ryba po grecku
Punnet
do 60 min
5-6 osób
Składniki
- Ryba :1 kg filetów z mrożonej ryby (np. dorsz ) lub 700 g świeżej
- mąka pszenna
- sól , pieprz cytrynowy
- olej
- Warzywa : 1kg marchwi
- 2 pietruszki
- mały kawałek selera
- cebula
- 1/2 szklanki wody
- przecier pomidorowy
- sól , 2 ziela angielskie , 2 liście laurowe , 1 łyżeczka słodkiej papryki ,cukier
- olej roślinny
Sposób przygotowania:
1
Rozmrożoną rybę , osusz ręcznikiem papierowym , posól , popieprz . Na talerzyk wysyp trochę mąki , obtocz rybę ,usmaż na złoty kolor . Usmażoną rybę ułóż na półmisku .
2
Warzywa umyj , obierz , zetrzyj na tarce o grubych oczkach , Jeśli masz maszynkę wyposażoną w tarki to skorzystaj z nich . Do głębokiego rondla wlej troszkę oliwy , wsyp posiekaną cebulę , usmaż na złoty kolor . Następnie dodaj wszystkie starte warzywa i przyprawy . Dolej wody . Duś do miękkości . Kiedy warzywa będą miękkie dodaj przecier pomidorowy ok. 3 łyżeczki .
3
Wyłóż warzywa na rybę . Smacznego :)