Smaker
Najlepsze pomysły na truskawki

Ryba po grecku

03.10.2023 Odsłon: 699
5.0 (7 oceny)
>60 min
>6 os.
Wiesia-S
Wiesia-S

To danie to hit każdej imprezy, na święta, sylwestra, urodziny czy inne spotkania z bliskimi. Najzdrowsza i najlżejsza potrawa wigilijna. Źródło białka, witamin, a warzywa to dobro samo w sobie.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (2)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

Przepis dnia

konhambos
konhambos
Dania główne

Polędwica w stylu tajskim z sałatką z kalarepy

Dania główne Polędwica w stylu tajskim z sałatką z kalarepy

Szybkie i nieskomplikowane danie, nie tylko dla miłośników tajskiego jedzenia...

Odsłon: 511

15 min
36
agnes72
agnes72
Zupy

Zupa grzybowa z suszonych grzybów leśnych

Zupy Zupa grzybowa z suszonych grzybów leśnych

Nie wiem jak wy ale my uwielbiamy zupy grzybowe różnego rodzaju z pieczarek,...

Odsłon: 244

30 min
2
M-Mama
M-Mama
Dania główne

Kotlety wegetariańskie bez mięsa na piątek

Dania główne Kotlety wegetariańskie bez mięsa na piątek

Brak pomysłu na piątkowy obiad? Oto przepis na kotlety wegetariańskie bez mię...

Odsłon: 2444

30 min
1
Kuchnia Skowrona
Kuchnia Skowrona
Dania główne

Dorada z grilla

Dania główne Dorada z grilla

Dorada z grilla to jedna z najsmaczniejszych i najzdrowszych morskich ryb. Wp...

Odsłon: 1831

30 min
1
Lidia29
Lidia29
Dania główne

Makaron w sosie pieczarkowym

Dania główne Makaron w sosie pieczarkowym

Superszybki makaron z pieczarkami – idealny, gdy głód nie chce czekać. Prosty...

Odsłon: 3534

30 min
4
Gotujtosam
Gotujtosam
Sałatki

Szybka surówka z młodej kapusty. 3 minuty i gotowa

Sałatki Szybka surówka z młodej kapusty. 3 minuty i gotowa

Witam serdecznie :-) Dzisiaj zrobimy pyszną surówkę z młodej kapusty, idealny...

Odsłon: 28452

15 min
24
Dania główne
Ryba po grecku
Autor:
Wiesia-S
> 60 min
> 6 osób

Składniki

  • 1 kg filetów z dorsza lub miruny, olej, 2 duże cebule, 4 utarte marchwie, 1 łyżeczka mielonego ziela angielskiego, 1/4 łyżeczki pieprzu, 1 łyżeczka soli, 5 listków laurowych.
Sposób przygotowania:
1

Osolone filety rybne usmażyć na oleju. przygotować sos - usmażyć na oleju 2 duże cebule pokrojone w kostkę, 4 potarte na jarzynówce marchwie. Dodać łyżeczkę mielonego ziela angielskiego, 1/4 łyżeczki mielonego pieprzu, łyżeczkę soli i 5 listków laurowych. Dusić do miękkości. Jak jest za suche, podlać trochę wodą, ok. 1/2 szklanki. Pod koniec dodać przecier pomidorowy 4 łyżki. Chwilę dusić. Do naczynia w którym będzie podawana ryba nałożyć część warzyw, na to położyć kawałki ryby i przykryć resztą warzyw.