Smaker
Najlepsze, sezonowe ciasta

Ryba w sosie curry z warzywami

19.02.2020 Odsłon: 5762
5.0 (24 oceny)

Przepis dnia: 26-02-2020

Ryba w sosie curry z warzywami
30 min
3-4 os.
fafiatko
fafiatko

Lekki obiad pełen smaków!

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (42)

Ostatnio komentowane przepisy

Wuzetka z bezikami.
bozena1960
bozena1960
Ciasta

Wuzetka z bezikami.

Ciasta Wuzetka z bezikami.

Wuzetka to nic innego jak puszysty biszkopt i pyszny krem śmietankowy z masca...

Odsłon: 128

>60 min
2
Szybkie ciasto bez pieczenia
Agusiowesmakolyki
Agusiowesmakolyki
Desery

Szybkie ciasto bez pieczenia

Desery Szybkie ciasto bez pieczenia

Dziś polecam szybkie ciasto bez pieczenia. Od jakiegoś czasu często u nas go...

Odsłon: 318

30 min
3
Cukinia w zalewie paprykowej na zimę do słoików
szpileczkiibabeczkiblog
szpileczkiibabeczkiblog
Przetwory

Cukinia w zalewie paprykowej na zimę do słoików

Przetwory Cukinia w zalewie paprykowej na zimę do słoików

Tak przygotowana cukinia to świetny dodatek do dań obiadowych, kanapek, jako...

Odsłon: 591

30 min
2
Wilgotny biszkopt
ewaeu
ewaeu
Desery

Wilgotny biszkopt

Desery Wilgotny biszkopt

Polecam.

Odsłon: 1104

15 min
8
Ryba w zalewie
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Ryba w zalewie

Dania główne Ryba w zalewie

Polecam.

Odsłon: 1258

30 min
6
Fasolka szparagowa na ciepło
smaker
smaker
Sałatki

Fasolka szparagowa na ciepło

Sałatki Fasolka szparagowa na ciepło

Fasolka szparagowa na ciepło to prosty, sezonowy obiad bez mięsa, który jest...

Odsłon: 1391

30 min
2
Dania główne
Ryba w sosie curry z warzywami
Ryba w sosie curry z warzywami
Autor:
fafiatko
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • Dowolna ryba u mnie kostki z mintaja i karasie
  • Sos warzywny curry:
  • Cebula
  • czosnek 4 szt
  • ulubione warzywa: seler naciowy 2 gałązki, marchew
  • psta curry 1 łyżka lub curyy w proszku i sól
  • mleko kokosowe/ słodka śmietana
  • oliwa do smażenia
  • kalafior opcjonalnie jako jarzyna do obiadu
  • papryka słodka do koloru- opcjonalnie
  • curry sypkie do posypania ryby
Sposób przygotowania:
1

Na patelni zeszkliłam pokrojone warzywa. Dodałam do nich mleko kokosowe i łyżkę pasty curry.

2

Na sosie ułozyłam ryby, posypałam je dodatkowo przyprawami, użyłam curry w proszku z dużymi płatkami czosnku. Przykryłam i właściwie parowałam około 20 minut, aż ryba w całości się zetnie. Użyłam dwóch gatunków ryby dla tych co lubią ryby bez ości i z ośćmi.

3

Smacznego :)