Smaker
Ciasta na Boże Narodzenie

Sałatka z kurczakiem, mango, awokado i pomarańczą

10.01.2016 Odsłon: 7378
5.0 (26 oceny)

Przepis dnia: 16-01-2016

30 min
3-4 os.
mimiwiki
mimiwiki

Uwielbiam sałatki z kurczakiem, które z powodzeniem mogą pełnić funkcję lekkiego obiadu. Jeśli lubicie połączenie mięsa, sałat i egzotycznych owoców - polecam, bo sałatka jest przepyszna :)

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (8)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (8)

Ostatnio komentowane przepisy

Przepis dnia

KORAL
KORAL
Ciasta

Sernik sezamowo-czekoladowy

Ciasta Sernik sezamowo-czekoladowy

Sernik z sezamkami, czekoladą, herbatą matchą i ciasteczkami amaretti. To poł...

Odsłon: 1785

15 min
18
bozena1960
bozena1960
Dodatki

Sos pieczarkowy

Dodatki Sos pieczarkowy

Sos pieczarkowy jest sosem prostym, ale i za razem smacznym, połączenie ze śm...

Odsłon: 1082

30 min
14
fafiatko
fafiatko
Przekąski

Postne przekąski

Przekąski Postne przekąski

Czyli dekonstrukcja postnych śledzi z ziemniakami.

Odsłon: 1379

15 min
20
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Sałatka z serkiem wiejskim

Sałatki Sałatka z serkiem wiejskim

Super propozycja na kolację, do pracy lub na różne inne okazje.

Odsłon: 4578

15 min
6
fafiatko
fafiatko
Wędliny

Salcesonik drobiowy świąteczny

Wędliny Salcesonik drobiowy świąteczny

Dietetyczna wersja smakołyku.

Odsłon: 1436

30 min
18
ewaeu
ewaeu
Sałatki

Świąteczna sałatka warzywna

Sałatki Świąteczna sałatka warzywna

Polecam.

Odsłon: 112

15 min
3
Dania główne
Sałatka z kurczakiem, mango, awokado i pomarańczą
Autor:
mimiwiki
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • podwójna pierś kurczaka
  • 1 duża pomarańcza
  • 1 duże dojrzałe mango
  • 1 dojrzałe awokado
  • 6 dużych garści rukoli (lub innych ulubionych sałat)
  • Sól
  • pieprz
  • 1 łyżeczka wędzonej papryki
  • 1/2 łyżeczki ostrej papryki
  • oliwa z oliwek
  • na dressing:
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • 4 łyżki soku z pomarańczy
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 łyżeczki musztardy
Sposób przygotowania:
1

Piersi oczyszczamy, usuwamy ewentualny tłuszcz i żyłki i przekrawamy na 4 cieńsze kotlety. Doprawiamy solą, pieprzem i paprykami i skrapiamy oliwą. Odstawiamy na kwadrans do lodówki. Grillujemy na złoto, przestudzone kroimy w paski. Sałaty myjemy i rozkładamy na 4 talerze. Awokado i mango obieramy i kroimy w paski. Pomarańczę filetujemy ( tutaj przydatny filmik, jak łatwo to zrobić). Układamy owoce na rukoli i dokładamy kawałki kurczaka. Składniki dressingu łączymy i podajemy sos do sałatki. Smacznego :) Więcej przepisów na blogu Moje Kuchenne Rewelacje :)