Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sałatka z kurczakiem, mango i sezamem
05.07.2022
Odsłon:
779
Przepis bierze udział w konkursie
Zdrowa, pyszna, lekka sałatka z kurczakiem, mango i sezamem
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Pyszne wigilijne śledzie z kurkami w sosie jogurtowym, idealne na Święta.
Witam serdecznie :-) Dzisiaj polecam pyszne śledzie w sosie jogurtowo-koperko...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Ukraińska
- Bez glutenu
- Warzywa
- Nabiał
- Jogurt
- Grzyby
- Kurki
- Przyprawy
- Czosnek
Odsłon: 2908
8
Ciasta
Sernik puszysty z mlekiem w proszku.
Puszysty sernik z dodatkiem mleka w proszku rozpływa się w ustach. Cieszy się...
Odsłon: 422005
1158
Dania główne
Polędwica wieprzowa z gruszką i wędzonym serem
Jest pyszna. Polecam na świąteczny obiad, na spotkanie rodzinne.
Odsłon: 2212
9
10
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Pyszne wigilijne śledzie z kurkami w sosie jogurtowym, idealne na Święta.
Witam serdecznie :-) Dzisiaj polecam pyszne śledzie w sosie jogurtowo-koperko...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Ukraińska
- Bez glutenu
- Warzywa
- Nabiał
- Jogurt
- Grzyby
- Kurki
- Przyprawy
- Czosnek
Odsłon: 2908
8
Ciasta
Sernik puszysty z mlekiem w proszku.
Puszysty sernik z dodatkiem mleka w proszku rozpływa się w ustach. Cieszy się...
Odsłon: 422005
1158
Dania główne
Polędwica wieprzowa z gruszką i wędzonym serem
Jest pyszna. Polecam na świąteczny obiad, na spotkanie rodzinne.
Odsłon: 2212
9
10
REKLAMA
Dania główne
Sałatka z kurczakiem, mango i sezamem
ArturKuk
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- 450 g piersi z kurczaka
- 4 średnie marchewki
- sól
- pieprz
- 0,5 łyżeczki ostrej papryki
- 1 duże dojrzałe mango (pokrojone na kawałki)
- 1 obrana i wyfiletowana pomarańcza (pokrojona w drobną kostkę)
- 2 łyżki ziaren sezamu
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- ulubiona sałata (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
1
Marchew umyć, obrać, pokroić w słupki i gotować we wrzątku z 0,3 łyżeczki soli. Odcedzić.
2
Na patelni rozgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek i na oliwie podsmażyć kurczaka. Kiedy mięso się zrumieni dodać sól, pieprz, ostrą paprykę, mango, pomarańczę, sezam oraz marchewkę i dusić całość przez 6 minut. W tym czasie umyć sałatę, porwać ją w rękach na kawałki, przełożyc do miski i lekko posolić, wymieszać. Rozłożyć sałatę na 2 lub 3 talerze.
3
Na talerze z sałatą dodać uduszone danie i podawać. Smacznego!