Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sałatka z kurczakiem, mango i sezamem
05.07.2022
Odsłon:
778
Przepis bierze udział w konkursie
Zdrowa, pyszna, lekka sałatka z kurczakiem, mango i sezamem
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Placki z twarogiem i jabłkami bez cukru
Przepis na lekkie placuszki z twarogiem i jabłkami bez cukru.
- Tłusty czwartek
- Do pracy
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Placki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 902
3
116
6
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Placki z twarogiem i jabłkami bez cukru
Przepis na lekkie placuszki z twarogiem i jabłkami bez cukru.
- Tłusty czwartek
- Do pracy
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Placki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 902
3
116
6
REKLAMA
Dania główne
Sałatka z kurczakiem, mango i sezamem
ArturKuk
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- 450 g piersi z kurczaka
- 4 średnie marchewki
- sól
- pieprz
- 0,5 łyżeczki ostrej papryki
- 1 duże dojrzałe mango (pokrojone na kawałki)
- 1 obrana i wyfiletowana pomarańcza (pokrojona w drobną kostkę)
- 2 łyżki ziaren sezamu
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- ulubiona sałata (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
1
Marchew umyć, obrać, pokroić w słupki i gotować we wrzątku z 0,3 łyżeczki soli. Odcedzić.
2
Na patelni rozgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek i na oliwie podsmażyć kurczaka. Kiedy mięso się zrumieni dodać sól, pieprz, ostrą paprykę, mango, pomarańczę, sezam oraz marchewkę i dusić całość przez 6 minut. W tym czasie umyć sałatę, porwać ją w rękach na kawałki, przełożyc do miski i lekko posolić, wymieszać. Rozłożyć sałatę na 2 lub 3 talerze.
3
Na talerze z sałatą dodać uduszone danie i podawać. Smacznego!