Dania główne Przepis na:
Spaghetti z pulpecikami z tuńczyka
Przepisów i artykułów: 96 Ocena: 5214
Dodano: 14.04.2016
Odsłon: 1273
Zdrowe, bezglutenowe pyszne danie.
Składniki
- Tuńczyk z wody 360g
- Płatki jaglane 120g
- Jajko 2 szt.
- Natka pietruszki
- Sól
- Pieprz
- Pomidory 0,5kg
- Czosnek 3 ząbki
- Oliwa z oliwek
- Makaron (ja użyłem bezglutenowego)
- Kiełki do dekoracji
| 1-2 os. | 60 min | łatwe | tanie |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Zapraszam do zobaczenia filmu w który pokazuję jak w łatwy sposób przygotować to danie.
-
Tuńczyka odcedzamy i przekładamy do miski. Dodajemy jajka, płatki jaglane i posiekaną natkę pietruszki (spory pęczek). Doprawiamy solą i pieprzem. Formujemy małe pulpeciki. Smażymy na patelni z oliwą z oliwek po około 2-3 minuty z każdej strony
-
Sos pomidorowy: pomidory kroimy w drobną kostkę. W rondelku rozgrzewamy oliwę i wyciskamy czosnek. Czosnek powinien się delikatnie zarumienić. Dodajemy pomidory i smażymy przez kilka minut aż zmiękną. Doprawiamy solą i pieprzem. Wszystko musimy zblendować a następnie przetrzeć przez sitko.
-
Makaron gotujemy zgodnie z instrukcją. Proponuję żeby go odcedzić a następnie wszystkie składniki połączyć w garnku i delikatnie wymieszać. Nałożyć na talerz i udekorować kiełkami.
Życzę smacznego!
1451 odsłon
15
Komentarze do przepisu (2)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
Futka 15 kwietnia 2016Zgłoś do usunięcia
Przepyszna propozycja :) Odpowiedzi: 1 ▼2 Kto głosował? | Odpowiedz