Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Łatwe w przygotowaniu smaczne i Zdrowe
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (5)
Ostatnio komentowane przepisy
Napoje
Koktajl tropikalny
Tak niewiele wysiłku potrzeba by przygotować zdrowy i smaczny deser czy podwi...
Odsłon: 38
3
Przekąski
Kasza gryczana ze szpinakiem i ciecierzycą
Szybka, łatwa, zdrowa i smaczna propozycja. Może być podana na ciepło, jak i...
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Ciecierzyca
- Szpinak
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 23
3
Dania główne
Ryż zapiekany z rybą i szpinakiem
Pyszne i lekkie danie, dość łatwe w przygotowaniu. Na wierzchu położyłam mozz...
- Wielkanoc
- Impreza
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Ryż
- Warzywa
- Szpinak
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 33
3
Przepis dnia
3436
Napoje
Koktajl truskawkowy z chlorellą.
Chlorella ma właściwości detoksykujące, wspiera odporność,reguluje metabolizm...
Odsłon: 104
9
Ostatnio komentowane przepisy
Napoje
Koktajl tropikalny
Tak niewiele wysiłku potrzeba by przygotować zdrowy i smaczny deser czy podwi...
Odsłon: 38
3
Przekąski
Kasza gryczana ze szpinakiem i ciecierzycą
Szybka, łatwa, zdrowa i smaczna propozycja. Może być podana na ciepło, jak i...
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Ciecierzyca
- Szpinak
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 23
3
Dania główne
Ryż zapiekany z rybą i szpinakiem
Pyszne i lekkie danie, dość łatwe w przygotowaniu. Na wierzchu położyłam mozz...
- Wielkanoc
- Impreza
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Ryż
- Warzywa
- Szpinak
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 33
3
Przepis dnia
3436
Napoje
Koktajl truskawkowy z chlorellą.
Chlorella ma właściwości detoksykujące, wspiera odporność,reguluje metabolizm...
Odsłon: 104
9
REKLAMA
Dania główne
Szał szpinakowy
nowalijka
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- nalesniki, 6 szt
- szpinak, 1 opakowanie
- ser feta (favita), 1 op
- ser żólty, 15-20 dkg
- czosnek, 5 ząbków
- przyprawy: pieprz czarny, ziołowy, kolorowy, gałka muszkatałowa, papryka słodka i ostra
- troche oleju
Sposób przygotowania:
1
Naleśniki robimy wg własnego przepisu, bez cukru
2
Na patelni rozgrzewamy olej i podsmażamy wyciśnięty przez praskę czosnek, następnie dajemy szpinak i przyprawiamy do smaku aby był wyraźny lekko ostry smak, uważać na sól bo ser jest słony i podsmażamy ser Ja używam Favita kroimy w kostkę i rzucamy do szpinaku chwilkę mieszamy
3
Naleśniki faszerujemy szpinakiem 3 łyżki na jeden naleśnik i zawijamy jak kto chce w trójkąt można w rulon.
4
Naleśniki układamy w naczyniu żaroodpornym wysmarowanym lekko olejem, na to trzemy ser żółty i lekko posypujemy papryką słodką.
5
Kładziemy do nagrzanego piekarnika na 200 st i czekamy aż się rozpuści ser żółty ok 10 minut
6
Można podawać z ketchupem.
7
SMACZNEGO!