Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Tortilla z kurczakiem i warzywami
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
deser ryżowy z jabłkami
Deser, który z powodzeniem może zastąpić kolację. Najlepiej smakuje jeszcze g...
Odsłon: 797
3
4
Dania główne
Pierś z kurczaka w cebuli
Szybki obiad, czyli pierś z kurczaka saute w dużej ilości cebuli, doskonale p...
Odsłon: 506
5
Dania główne
zapiekanka cebulowa z ziemniakami
Pachnące ziołami zapiekane cebule wraz z ziemniakami można przygotować w kilk...
Odsłon: 1598
4
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2772
16
6
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
deser ryżowy z jabłkami
Deser, który z powodzeniem może zastąpić kolację. Najlepiej smakuje jeszcze g...
Odsłon: 797
3
4
Dania główne
Pierś z kurczaka w cebuli
Szybki obiad, czyli pierś z kurczaka saute w dużej ilości cebuli, doskonale p...
Odsłon: 506
5
Dania główne
zapiekanka cebulowa z ziemniakami
Pachnące ziołami zapiekane cebule wraz z ziemniakami można przygotować w kilk...
Odsłon: 1598
4
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2772
16
6
REKLAMA
Dania główne
Tortilla z kurczakiem i warzywami
kulinarneprzygody
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- Tortilla 5
- Filet z kurczaka 2
- Sałata rzymska główka
- Pomidorki koktajlowe 15 sztuk
- Ser tarty 100 g
- Cebula czerwona
- Olej łyżka
- ulubione sosy u mnie czosnkowy i tabasco
Sposób przygotowania:
1
Kurczaka podzielić na mniejsze kawałki, doprawić przyprawą gyros, dodać łyżkę oleju i wymieszać. Mięso upiekłam we frytkownicy beztłuszczowej w temperaturze 180 stopni przez 10 minut. Nie mając frytkownicy mięso można upiec w piekarniku wydłużając czas pieczenia lub usmażyć na patelni. Tortille posmarować ulubionym sosem, u mnie czosnkowy, wykładamy upieczonego kurczaka, pokrojoną cebulę, pomidory i poszatkowaną sałatę, posypać startym serem. Na koniec jeszcze trochę sosu u mnie słodkie tabasco. Tortille ciasno zwinąć i zapiekać we frytkownicy beztłuszczowej 6 minut w temperaturze 200 stopni. Zamiennie można użyć piekarnika wydłużając czas pieczenia. Smacznego!