Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Kolejna propozycja na siekane kotleciki tzw. kargule tym razem wersja wiosenna z dodatkiem ekspandowanego amarantusa oraz nasion chia. Dzięki nim kotleciki są niezwykle chrupiące i fajne strzelają pod ząbkami ???? Myślę , że małe niejadki będą nimi zachwycone i dzięki nim zjedzą odrobinę warzyw ????
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
2020
Zupy
Wiosenna botwinka
Polecam, pyszna zupa.
- Polska
- Bez glutenu
- Buliony
- Kasze i ryż
- Jaglana
- Warzywa
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 2573
8
Ciasta
Łatwe ciasto bananowe z domowym budyniem i mango
Poleam. Domowe słodkości najlepsze.
Odsłon: 1140
11
Zupy
Zupa gulaszowa z polędwicą
Polecam. Pyszna, rozgrzewająca zupa. Pełna smaków, aromatów.
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Warzywa
- Ziemniaki
- Papryka
- Nabiał
- Mięso
- Wieprzowina
- Grzyby
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 1488
5
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
2020
Zupy
Wiosenna botwinka
Polecam, pyszna zupa.
- Polska
- Bez glutenu
- Buliony
- Kasze i ryż
- Jaglana
- Warzywa
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 2573
8
Ciasta
Łatwe ciasto bananowe z domowym budyniem i mango
Poleam. Domowe słodkości najlepsze.
Odsłon: 1140
11
Zupy
Zupa gulaszowa z polędwicą
Polecam. Pyszna, rozgrzewająca zupa. Pełna smaków, aromatów.
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Warzywa
- Ziemniaki
- Papryka
- Nabiał
- Mięso
- Wieprzowina
- Grzyby
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 1488
5
REKLAMA
Dania główne
Wiosenne kargulce z amarantusem ekspandowanym
paolineczka
do 30 min
5-6 osób
Składniki
- 2 piersi z kurczaka
- 1 mały pęczek botwinki
- 1 pęczek dymki
- 200 g pieczarek
- 2 łyżki nasion chia
- 4 łyżki amarantusa ekspandowanego
- 4 jajka L
- 4 łyżki mąki pszennej
- sól, pieprz do smaku
- smalec do smażenia
Sposób przygotowania:
1
1. Piersi kroimy w drobną kostkę i wrzucamy do miski 2. Buraczki kroimy w drobniutką kotkę a liście z łodygami siekamy. Pieczarki kroimy w półplasterki 3. Dymkę wraz ze szczypiorkiem kroimy w cieniutkie plasterki 4. Warzywa dodajemy do piersi, wbijamy jajka i dodajemy mąki oraz chia i amarantus. Całość przyprawiamy solą i pieprzem i mieszamy 5. Na patelni rozgrzewamy smalec. Za pomocą łyżki nakładamy porcję i smażymy na rumiano z oby dwóch stron