Dania główne Przepis na:
zapiekana fasolka szparagowa z piersia z kurczaka
Przepis dnia 2013-06-12
Przepisów i artykułów: 168 Ocena: 4739
Dodano: 07.06.2013
Odsłon: 15067
Smaczne, zdrowe danie :) Mozna przygotowywac je caly rok- zarowno ze swieza, jak i mrozona fasolka.
Składniki
- 400 g fasolki szparagowej
- 1 pojedyncza piers z kurczaka
- 1 cebula
- 2 papryki
- 2 marchewki
- 250 ml mleka
- 2 jajka
- natka pietruszki
- 1 lyzka oleju
- sol, pieprz, bazylia
| 1-2 os. | 60 min | łatwe | tanie |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Fasolke obgotowac we wrzacej, posolonej wodzie ok 10 minut (jesli jest swieza, przed gotowaniem pokroic ja na mniejsze kawalki).
Mieso i papryke pokroic w kostke, cebule posiekac, marchew pokroic w plasterki. Na patelnie wlac lyzke oleju, dodac mieso i warzywa, podlac odrobina wody i dusic razem ok 10 minut. Po tym czasie zdjac z ognia, dodac odsaczona, podgotowana fasolke i wszystko razem dobrze wymieszac.
-
Naczynie zaroodporne wysmarowac tluszczem, wylozyc do niego warzywa z miesem. W misce ubic 2 jajka, dodac przyprawy i posiekana natke pietruszki, wlac mleko i dobrze wymieszac. Masa jajeczna zalac przygotowana zapiekanke- piec w temperaturze 160 stopni ok 40 minut- az nadmiar plynu odparuje, a zapiekanka na wierzchu zezloci sie.
Podawac z dowolna surowka.
15067 odsłon
27
Komentarze do przepisu (8)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
Konto usunięte 16 października 2013Zgłoś do usunięcia
pyszna zapiekanka!4 Kto głosował? | Odpowiedz
Kurka_domowa 12 czerwca 2013Zgłoś do usunięcia
Pyszności :) Wszystko co lubię w jednym :)5 Kto głosował? | Odpowiedz
MEGI110278 12 czerwca 2013Zgłoś do usunięcia
Uwielbiam Twoje zapiekanki...wszystkie :-Dpozdrawiam Odpowiedzi: 1 ▼
4 Kto głosował? | Odpowiedz
Maudie 10 czerwca 2013Zgłoś do usunięcia
Super apetycznie wygląda:)Zresztą jak każda Twoja zapiekanka:)5 Kto głosował? | Odpowiedz
Konto usunięte 09 czerwca 2013Zgłoś do usunięcia
jedzonko pycha,Jakub wszędzie tylko trolle widzisz,ja wyraziłem swoje zdanieAnetko przepraszam za ten bałagan:)
1 Kto głosował? | Odpowiedz
Konto usunięte 08 czerwca 2013Zgłoś do usunięcia
Udziec, a Ty jesteś dietetykiem? Bo jesteś trollem, i nie zaśmiecaj swoimi bzdurnymi komentarzami przepisów użytkowników, którzy robią to z pasji a nie próżności(:- czy innych pobudek, lub "polityki" Smakera!2 Kto głosował? | Odpowiedz
Konto usunięte 07 czerwca 2013Zgłoś do usunięcia
dietetyczne,to najważniejsze co u nie których starszych panów wskazane i nie tylko , nie powiem brzydko pewnej użytkowniczki słowami ,dziadygów hahaha pozdrawiam6 Kto głosował? | Odpowiedz