Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
tanie, łatwe, ciekawy dodatek do miesa
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik KETO
Sernik keto to idealny wybór dla osób, które chcą cieszyć się pysznym deserem...
Odsłon: 3689
6
Sałatki
Sałatka z trzech kolorów fasoli
Warzywa strączkowe powinny częściej być obecne w codziennej diecie, więc w mo...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Meksykańska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Fasolka
- Papryka
- Kukurydza
- Owoce
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2069
3
Dania główne
Nóżki kurczaka w ketchupie
Uwielbiamy tą wersję kurczaka. Jednak smak zależy od marki ketchupu. Najlepsz...
Odsłon: 5495
4
Dania główne
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej to jedno z tych dań, które zawsze chęt...
Odsłon: 4662
9
Desery
Bezcukrowy ptasie mleczko na mleku migdałowym
Kremowy, lekki deser w trochę zdrowszej wersji Mało węglowodanów, a nadal sm...
Odsłon: 195
2
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik KETO
Sernik keto to idealny wybór dla osób, które chcą cieszyć się pysznym deserem...
Odsłon: 3689
6
Sałatki
Sałatka z trzech kolorów fasoli
Warzywa strączkowe powinny częściej być obecne w codziennej diecie, więc w mo...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Meksykańska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Fasolka
- Papryka
- Kukurydza
- Owoce
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2069
3
Dania główne
Nóżki kurczaka w ketchupie
Uwielbiamy tą wersję kurczaka. Jednak smak zależy od marki ketchupu. Najlepsz...
Odsłon: 5495
4
Dania główne
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej to jedno z tych dań, które zawsze chęt...
Odsłon: 4662
9
Desery
Bezcukrowy ptasie mleczko na mleku migdałowym
Kremowy, lekki deser w trochę zdrowszej wersji Mało węglowodanów, a nadal sm...
Odsłon: 195
2
REKLAMA
Dania główne
Zapiekanka kalafiorowo-ziemniaczana
Netka34
do 60 min
1-2 osoby
Składniki
- ziemniaki
- Kalafior
- por
- sos serowy/beszamelowy
Sposób przygotowania:
1
Ugotowac ziemniaki w calosci. Najlepiej rodzaj, ktory sie nie rozpada, by latwo mozna bylo pokroic. Ugotowac kalafior, ale nie rozgotowac! Oczywisce gotowac osobno, w osolonej wodzie.
2
Forme do zapiekania wysmarowac cieniutko np maslem. Na spod kladziemy jedna warstwe pokrojonych w grubsze plastry ziemniakow. Lekko solimy. Na ziemniaki por (pokrojony w talarki). Nastepnie na por rozyczki kalafiora. Lekko solimy. Wszystko polewamy sosem serowym lub beszamelowym. Posypuje czerwona papryka, by po upieczeniu byl ladniejszy kolor. Wstawiam do piekarnika na 220 stopni do momentu, az sie pieknie zapiekanka przyrumieni, czyli jakies 20 min. Podaje jako dodatek do mielonego/tatara z miesa wolowego. Mozna rowniez jesc jako danie samodzielne. Jesli ktos nie lubi, moze zrezygnowac z pora, ja lubie, poniewaz po 1: na talerzu ladnie wyglada w przekroju ten zielony pasek, po drugie: smak zapiekanki jest wyrazniejszy, nie jest mdly.
3
Sos serowy kupuje gotowy, firmy Knorr, ale juz w plynnej postaci. Sos beszamelowy robie sama. 1-2 lyzki masla wrzucam do rondelka, gdy sie roztopi dodaje 3 lyzki maki, nie ma sie przyrumienic! I powoli dolewam mleko, ale naprawde niewielkimi porcjami stale energicznie mieszajac. Gdy sos jest gladki dorzucam jedno zoltko i oczywiscie dodaje galke muszkatolowa. Nie dodaje pieprzu, lecz sol. Pamietajmy, caly czas maly ogien, mieszac, a sos gdy postoi zawsze jeszcze gestnieje:) Mleka potrzebujemy ok pol litra.