Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Lekka, a zarazem sycąca zapiekanka z dodatkiem aromatycznych suszonych pomidorów. Wielbiciele sosów mogą przed zapiekaniem polać ją mieszanką śmietany, jajka i sera.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (18)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
deser ryżowy z jabłkami
Deser, który z powodzeniem może zastąpić kolację. Najlepiej smakuje jeszcze g...
Odsłon: 1061
3
4
Dania główne
Pierś z kurczaka w cebuli
Szybki obiad, czyli pierś z kurczaka saute w dużej ilości cebuli, doskonale p...
Odsłon: 659
5
Dania główne
zapiekanka cebulowa z ziemniakami
Pachnące ziołami zapiekane cebule wraz z ziemniakami można przygotować w kilk...
Odsłon: 1729
4
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2907
17
6
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
deser ryżowy z jabłkami
Deser, który z powodzeniem może zastąpić kolację. Najlepiej smakuje jeszcze g...
Odsłon: 1061
3
4
Dania główne
Pierś z kurczaka w cebuli
Szybki obiad, czyli pierś z kurczaka saute w dużej ilości cebuli, doskonale p...
Odsłon: 659
5
Dania główne
zapiekanka cebulowa z ziemniakami
Pachnące ziołami zapiekane cebule wraz z ziemniakami można przygotować w kilk...
Odsłon: 1729
4
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2907
17
6
REKLAMA
Dania główne
Zapiekanka makaronowa z kurczakiem, brokułami i serem feta
basiliana
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- Polędwiczki z kurczaka - 400 g
- Makaron, np. kokardki - 200 g suchego makaronu
- Brokuł - 200 g
- Ser feta - 100 g
- Suszone pomidory - 2-3 sztuki
- Tarty parmezan - 2 łyżki
- Zalewa z suszonych pomidorów - 2 łyżki
- Marynata:
- Olej rzepakowy - 4 łyżki
- Sos sojowy - 1 łyżka
- Przyprawa curry - 1 łyżeczka
Sposób przygotowania:
1
Polędwiczki umyć, oczyścić z błon, pokroić na mniejsze kawałki i umieścić w marynacie na minimum 2 godziny, a najlepiej na całą noc. Po upływie czasu marynowania ułożyć mięso na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i piec ok. 20 minut w temperaturze 180 st. C.
2
Makaron ugotować w osolonej wodzie, odcedzić i przelać zimną wodą. Brokuły podzielić na mniejsze części, ugotować w osolonej wodzie z dodatkiem łyżeczki cukru i odsączyć.
3
Dno naczynia żaroodpornego posmarować zalewą z suszonych pomidorów, a następnie wyłożyć makaron, upieczonego kurczaka, pokrojony w kostkę ser feta, brokuły oraz pokrojone suszone pomidory. Posypać całość tartym parmezanem i zapiekać ok. 15 minut w 150 st. C.