Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Szybki i pyszny bezmiesny obiad!Zapraszam na mó YouTube kanal Slodki Smak Pasji po wiecej inspiracji.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Pieczywo
Chleb z mąki bambusowej
Znakomity pomysł na bezglutenowy chleb, który przygotujesz w mniej niż 10 min...
Odsłon: 19645
22
Dania główne
Pizza z pieczarkami
Klasyczna, domowa pizza z pieczarkami – prosta w przygotowaniu, a zawsze pysz...
Odsłon: 208
1
2
Dania główne
Łosoś na poduszce ze szpinaku i pieczonej dyni
Polecam to zniewalające danie. Łosoś oprószony cytrynowym pieprzem, szpinak d...
Odsłon: 1745
5
4
Ostatnio komentowane przepisy
Pieczywo
Chleb z mąki bambusowej
Znakomity pomysł na bezglutenowy chleb, który przygotujesz w mniej niż 10 min...
Odsłon: 19645
22
Dania główne
Pizza z pieczarkami
Klasyczna, domowa pizza z pieczarkami – prosta w przygotowaniu, a zawsze pysz...
Odsłon: 208
1
2
Dania główne
Łosoś na poduszce ze szpinaku i pieczonej dyni
Polecam to zniewalające danie. Łosoś oprószony cytrynowym pieprzem, szpinak d...
Odsłon: 1745
5
4
REKLAMA
Dania główne
Zapiekanka Ryba ze Szpinakiem Obiad postny
SlodkiSmakPasji
do 30 min
5-6 osób
Składniki
- 700g szpinaku
- 10 płatów filetu z Mintaja
- 200g sera żółtego
- 2 ząbki czosnku, 2 cebule
- Sól,pieprz,gałka muszkatołowa oliwa
- sok z polówki cytryny
Sposób przygotowania:
1
Piekarnik nagrzewamy na gór/dól 180 stopni. Potrzebne bedzie nam naczynie zaroodporne.Moje mialo wymiary 35/20 cm.
2
Cebule i czosnek kroimy na drobno. Do patelni dajemy 2 lyzki oliwy i na rozgrzanej oliwie podrumieniamy cebule i czosnek. Nastepnie dodajemy odmrozony i odcisniety z wody szpinak i pod przykryciem dusimy ok.15 minut.
3
Doprawiamy sola,pieprzem i galka muszkatolowa do smaku i odstawiamy na bok. Nastepnie odmrozone filety rybne solimy,pieprzymy i skrapiamy sokiem z cytryny.
4
Na dno naczynia wykladamy filety,na góre szpinak i posypujemy startym zóltym serem . Wkladamy do piekarnika i zapiekamy przez ok.35 minut. Zapiekanke podaje z puree ziemniaczanymi i surówka.Wszystkie dania sa na moim kanale,zapraszam i zycze SMACZNEGO!