Smaker
Najlepsze przepisy na cukinię

Zdrowo i kolorowo. Przepis na pyszny obiad

05.11.2014 Odsłon: 20144
5.0 (49 oceny)
60 min
3-4 os.
cooklife
cooklife

Zdrowo i kolorowo. Przepis na pyszny obiad

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Przetwory

Ogórki krokodylki

Przetwory Ogórki krokodylki

Ogórki nie tylko kiszone i konserwowe układamy na półce w spiżarni. Krokodylk...

Odsłon: 7555

30 min
43
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dania główne

ryż z marchewką i serkiem tofu

Dania główne ryż z marchewką i serkiem tofu

Danie obiadowe idealne do zabrania do pracy na lunch.

Odsłon: 43

60 min
0
Przepisy Eweliny
Przepisy Eweliny
Śniadania

Owsianka z malinami

Śniadania Owsianka z malinami

Owsianka z malinami to świetny pomysł na pyszne i zdrowe śniadanie, które prz...

Odsłon: 80

15 min
2
wałek
wałek
Ciasta

Ciasto budyniowe z wiśniami na petitkach

Ciasta Ciasto budyniowe z wiśniami na petitkach

Proste, pyszne ciasto budyniowe na ciasteczkach petit beurre, z wiśniami, pol...

Odsłon: 28089

30 min
62
Tramwajarz
Tramwajarz
Desery

Pleśniak z agrestem

Desery Pleśniak z agrestem

Stała pozycja podczas sezonu na agrest.

Odsłon: 242

>60 min
4

Przepis dnia

bryssska
bryssska
Przetwory

Sałatka szwedzka z ogórków na zimę

Przetwory Sałatka szwedzka z ogórków na zimę

Bardzo łatwa i prosta sałatka szwedzka z ogórków, wystarczy kilka chwil i zim...

Odsłon: 1257666

>60 min
4752
Dania główne
Zdrowo i kolorowo. Przepis na pyszny obiad
Autor:
cooklife
do 60 min
3-4 osoby

Składniki

  • 15 pieczarek
  • 1,5 papryki czerwonej
  • 1 brokuł
  • 1 duża cebula biała
  • 3 ząbki czosnku
  • 1 marchewka
  • 500 g dyni
  • 2 piersi z kurczaka
  • sól i pieprz do smaku
  • 1 łyżeczka czubrycy czerwonej
Sposób przygotowania:
1

Kurczaka pokroić w kostkę przyprawić solą i pieprzem. Odstawić na czas przygotowania warzyw.

2

Cebulę pokroić w piórka podsmażyć na maśle, pod koniec smażenia dodać rozgnieciony czosnek. Wyłożyć do garnka.

3

Na tej samej patelni podsmażyć pokrojoną w słupki marchewkę oraz dynię (bez pestek), pokrojoną w kostkę. Całość podsmażać około 7 minut. Dodać do cebuli.

4

Pokrojone w ćwiartki pieczarki smażyć i podsmażone dodać do garnka.

5

Kurczaka podsmażyć i podsmażonego połączyć z warzywami.

6

Brokuły gotować max 4 min (nie stracą swoich wartości), ostudzić i wrzucić do pozostałych warzyw.

7

Paprykę pokroić w kostkę i dorzucić do całości.

8

Naszą potrawę wymieszać, doprawić solą i pieprzem oraz czubrycą.

9

Opcje podania: z ryżem naturalnym z grillowanymi ziemniaczkami z naszym ulubionym sosem (u mnie czosnkowy)