Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Miękkie, naturalnie słodkie ciastka z daktyli i gorzkiej czekolady. Prosty przepis z kilku składników — bez cukru, szybki do przygotowania i idealny jako fit przekąska.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
6
20
Dania główne
Nuggetsy rybne
Polecam.
- Impreza
- Polska
- Bałkańska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 420
7
1
8
Ostatnio komentowane przepisy
6
20
Dania główne
Nuggetsy rybne
Polecam.
- Impreza
- Polska
- Bałkańska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 420
7
1
8
REKLAMA
Desery
Ciastka daktylowo-czekoladowe fit
Juliiaa
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- 82 g daktyli
- 3–4 łyżki mąki
- 2 łyżki ciepłej wody
- 1 łyżeczka erytrytolu
- Szczypta proszku do pieczenia lub sody oczyszczonej
- Trochę gorzkiej czekolady
- opcjonalnie wiórki kokosowe
Sposób przygotowania:
1
Daktyle zalej ciepłą wodą i odstaw na 5–10 minut.
2
Rozgnieć je widelcem lub zblenduj na gładką pastę.
3
Dodaj mąkę, erytrytol oraz szczyptę proszku do pieczenia lub sody.
4
Wsyp posiekaną gorzką czekoladę i/lub wiórki kokosowe i dokładnie wymieszaj.
5
Uformuj 5–7 małych ciastek i lekko je spłaszcz.
6
Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 12–15 minut.