Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Bardzo długo szukałam pomysłu na deser z użyciem nasion chia. Udało się! Dzielę się dziś z Wami przepisem na pożywny i zdrowy deser.
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
3
Dania główne
Krokiety z kurczakiem i warzywami
Krokiety z kurczakiem i warzywami
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Warzywa
- Papryka
- Kukurydza
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mleko
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Ciasta
Odsłon: 117
4
2
Dania główne
Szybkie danie w 10 minut
Szybkie i bardzo smaczne kluseczki serowe, podane ze śmietaną, cukrem i cynam...
- Impreza
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Cynamon
Odsłon: 197
0
Ostatnio komentowane przepisy
3
Dania główne
Krokiety z kurczakiem i warzywami
Krokiety z kurczakiem i warzywami
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Warzywa
- Papryka
- Kukurydza
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mleko
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Ciasta
Odsłon: 117
4
2
Dania główne
Szybkie danie w 10 minut
Szybkie i bardzo smaczne kluseczki serowe, podane ze śmietaną, cukrem i cynam...
- Impreza
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Cynamon
Odsłon: 197
0
REKLAMA
REKLAMA
Desery
Czekoladowa owsianka z nasionami cha
kasia882
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- 2/3 szklanki płatków owsianych
- 2 szklanki mleka
- Miód do smaku
- 3 łyżeczki nasion chia
- 1 tabliczka czekolady z orzechami
- Orzechy włoskie, rodzynki, czerwone porzeczki lub inne ulubione dodatki
Sposób przygotowania:
1
Płatki owsiane oraz nasiona chia należy zalać mlekiem i wstawić do lodówki na kilka godzin, a najlepiej na całą noc. Następnego dnia zblendować na gładką masę. Gotować na niewielkim ogniu przez kilka minut. Gdy masa będzie już gęsta dodać czekoladę i doprawić do smaku miodem.
2
Przełożyć do salaterek i udekorować orzechami, rodzynkami i porzeczką.