Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe (bez cukru, low carb)
20.05.2026
Odsłon:
9757
Te czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe to idealny wybór po treningu albo na zabiegany dzień, gdy masz ochotę na coś sycącego i pysznego. Są bardzo proste w przygotowaniu, nie wymagają pieczenia, a dodatkowo są bez cukru i low carb.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
4
7
3
Dania główne
Roladki z kurczaka z szynką i serem camembert
Przepyszne roladki, które zrobisz w kilka chwil. Smaczne, aromatyczne i szybk...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Komunia
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Sery pleśniowe
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Bazylia
- Rolady
- Szynki
Odsłon: 102
3
Zupy
Pieczarkowa z młodymi warzywami
Zupa pięknie pachnie, dobrze smakuje.
- Impreza
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Grzyby
- Przyprawy
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 13
1
Ostatnio komentowane przepisy
4
7
3
Dania główne
Roladki z kurczaka z szynką i serem camembert
Przepyszne roladki, które zrobisz w kilka chwil. Smaczne, aromatyczne i szybk...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Komunia
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Sery pleśniowe
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Bazylia
- Rolady
- Szynki
Odsłon: 102
3
Zupy
Pieczarkowa z młodymi warzywami
Zupa pięknie pachnie, dobrze smakuje.
- Impreza
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Grzyby
- Przyprawy
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 13
1
REKLAMA
Desery
Czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe (bez cukru, low carb)
BezCukruTunde
do 30 min
5-6 osób
Składniki
- 200 ml śmietanki kokosowej
- 4 płaskie łyżki nasion chia
- 100 g roztopionego masła
- 70 g mąki kokosowej
- 50 g odżywki białkowej
- 5 g stewii lub innego słodzika do smaku
- 1 tabliczka gorzkiej czekolady 85%
Polewa
- 50 g masła
- 1 tabliczka gorzkiej czekolady 85%
- stewia do smaku
Sposób przygotowania:
1
Wymieszaj nasiona chia ze śmietanką kokosową i odstaw na 1-2 godziny, aby napęczniały
2
Dodaj roztopione masło, mąkę kokosową, odżywkę białkową, słodzik oraz aromatyzowany erytrytol.
3
Dokładnie wymieszaj, aż powstanie masa o konsystencji nadającej się do formowania.Wyłóż małą formę papierem do pieczenia i równomiernie rozprowadź w niej masę.
4
Do przygotowania polewy rozpuść masło z gorzką czekoladą, następnie dosłódź stewią.Rozprowadź polewę czekoladową na wierzchu batonika.Wstaw do lodówki na co najmniej 1-2 godziny, aż całość dobrze stężeje.