Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe (bez cukru, low carb)
20.05.2026
Odsłon:
9736
Te czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe to idealny wybór po treningu albo na zabiegany dzień, gdy masz ochotę na coś sycącego i pysznego. Są bardzo proste w przygotowaniu, nie wymagają pieczenia, a dodatkowo są bez cukru i low carb.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Placki ziemniaczane z marchewką.
Placki ziemniaczane bardzo lubimy, więc za każdym razem coś dodaję nowego. Ty...
- Impreza
- Polska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Jajka
- Jogurt
- Przyprawy
- Czosnek
- Placki
Odsłon: 64
1
Przepis dnia
Desery
Bezowe gniazdka z kremem śmietankowo - serowym i owocami.
Dzisiaj deser, bezowe gniazdka które uwielbiam. Przepis jest średnio łatwy po...
Odsłon: 1951
5
Dania główne
Danie z Air fryera - Ryba Miruna zapiekana z ziemniakami.
Dzisiaj szybkie proste danie przygotowane Air fryerze. Danie robi się bardzo...
Odsłon: 176
2
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Placki ziemniaczane z marchewką.
Placki ziemniaczane bardzo lubimy, więc za każdym razem coś dodaję nowego. Ty...
- Impreza
- Polska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Jajka
- Jogurt
- Przyprawy
- Czosnek
- Placki
Odsłon: 64
1
Przepis dnia
Desery
Bezowe gniazdka z kremem śmietankowo - serowym i owocami.
Dzisiaj deser, bezowe gniazdka które uwielbiam. Przepis jest średnio łatwy po...
Odsłon: 1951
5
Dania główne
Danie z Air fryera - Ryba Miruna zapiekana z ziemniakami.
Dzisiaj szybkie proste danie przygotowane Air fryerze. Danie robi się bardzo...
Odsłon: 176
2
REKLAMA
Desery
Czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe (bez cukru, low carb)
BezCukruTunde
do 30 min
5-6 osób
Składniki
- 200 ml śmietanki kokosowej
- 4 płaskie łyżki nasion chia
- 100 g roztopionego masła
- 70 g mąki kokosowej
- 50 g odżywki białkowej
- 5 g stewii lub innego słodzika do smaku
- 1 tabliczka gorzkiej czekolady 85%
Polewa
- 50 g masła
- 1 tabliczka gorzkiej czekolady 85%
- stewia do smaku
Sposób przygotowania:
1
Wymieszaj nasiona chia ze śmietanką kokosową i odstaw na 1-2 godziny, aby napęczniały
2
Dodaj roztopione masło, mąkę kokosową, odżywkę białkową, słodzik oraz aromatyzowany erytrytol.
3
Dokładnie wymieszaj, aż powstanie masa o konsystencji nadającej się do formowania.Wyłóż małą formę papierem do pieczenia i równomiernie rozprowadź w niej masę.
4
Do przygotowania polewy rozpuść masło z gorzką czekoladą, następnie dosłódź stewią.Rozprowadź polewę czekoladową na wierzchu batonika.Wstaw do lodówki na co najmniej 1-2 godziny, aż całość dobrze stężeje.