Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Wykonanie szybkie. Deser nie jest zbyt kaloryczny, a bardzo smaczny. Polecam
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Prosty deserek z jogurtów.
Prosty i bardzo smaczny orzeźwiający deser o delikatnie kwaskowym smaku, kolo...
Odsłon: 16800
25
Desery
Pączki z airfryera (frytkownicy beztłuszczowej)
Zdecydowanie bardziej dietetyczna wersja tłustoczwartkowych smakołyków. Pączk...
Odsłon: 86471
77
Dania główne
Roladki schabowe nadziewane serem i warzywami
Tradycyjny domowy obiad z roladami ze schabu i pysznym nadzieniem z boczku wę...
Odsłon: 793
4
Dania główne
ryż po meksykańsku
W tej wersji ryżu znajdziemy mięsko wołowe oraz sporo warzyw. Jest to świetne...
Odsłon: 489
3
3
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Prosty deserek z jogurtów.
Prosty i bardzo smaczny orzeźwiający deser o delikatnie kwaskowym smaku, kolo...
Odsłon: 16800
25
Desery
Pączki z airfryera (frytkownicy beztłuszczowej)
Zdecydowanie bardziej dietetyczna wersja tłustoczwartkowych smakołyków. Pączk...
Odsłon: 86471
77
Dania główne
Roladki schabowe nadziewane serem i warzywami
Tradycyjny domowy obiad z roladami ze schabu i pysznym nadzieniem z boczku wę...
Odsłon: 793
4
Dania główne
ryż po meksykańsku
W tej wersji ryżu znajdziemy mięsko wołowe oraz sporo warzyw. Jest to świetne...
Odsłon: 489
3
3
REKLAMA
Desery
Deser bez cukru
kucharka-amatorka
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 11/2 szkl. wyrylowanych śliwek
- 2 banany
- 3 łyżki chia
- 3 łyżki posiekanych orzechów włoskich
Sposób przygotowania:
1
Śliwki umyć. Następnie pokroić i usunąć pestki. Banany obrać ze skórki i pokroić na kawałki. Owoce dać do miksera i zblendować. Powstałą masę przelać do pucharków. Do każdego dodać łyżkę chia. Poczekać około 20 minut, aż chia stężeje. Na wierzch nałożyć posiekane orzechy i podawać.