Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Deser na bazie budyniu z owocami i chrupiącą posypką z mąki kokosowej. Zawiera dużą ilość białka, więc jest bardzo sycący. Świetnie pasują do niego sezonowe owoce.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
11
Ciasta
Ciasteczka domowe zdrowe
...owsiane, najlepsze. Wystarczy dosłownie kilka chwil i mamy pyszne ciastec...
Odsłon: 7217
51
2
149
1
5
Ostatnio komentowane przepisy
11
Ciasta
Ciasteczka domowe zdrowe
...owsiane, najlepsze. Wystarczy dosłownie kilka chwil i mamy pyszne ciastec...
Odsłon: 7217
51
2
149
1
5
REKLAMA
Desery
Deser proteinowy z owocami i kokosową posypką
SprytnaChochla
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
Na 4 porcje:
- Mleko - 300ml
- Budyń waniliowy bez cukru - 1szt
- Odżywka białkowa waniliowa - 80g
- Serek homogenizowany naturalny - 300g
- Owoce - 300g (u mnie porzeczki, agrest, poziomki, truskawki, maliny)
Posypka:
- Zimne masło - 30g
- Cukier - 20g
- Mąka kokosowa - 30g
Sposób przygotowania:
1
Budyń przygotowujemy zgodnie z instrukcją, ale w 300ml mleka i bez cukru. Kiedy lekko ostygnie, miksujemy z serkiem homo i odżywką białkową. Nakładamy do czterech pucharków i wkładamy do lodówki na kilka godzin do mocnego schłodzenia. Zimne masło kroimy w kostkę. Mieszamy z cukrem i mąką kokosową. Smażymy na patelni, często mieszając, aż lekko się zarumieni. Odstawiamy do ostudzenia. Do pucharków z deserem nakładamy porcję owoców i posypujemy posypką kokosową.