Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pyszny, lekki i banalnie prosty w przygotowaniu deser owocowy z mango, borówkami oraz złotym kiwi. Możemy serwować go jako energetyczne śniadanie, zdrowy deser lub przekąskę w ciągu dnia.
REKLAMA
Przygotowanie
1
Mango obieramy i pozbawiamy pestki, a pozostały miąższ miksujemy na jednolity i gładki mus*. Do zmiksowanego mango dodajemy jogurt naturalny, serek mascarpone oraz erytrytol** i energicznie mieszamy.
* Do przygotowania deseru możemy też użyć gotowej pulpy z mango (ok. 200 g).
** Cukier puder z erytrytolu otrzymamy po zmieleniu go w młynku do kawy.
2
Powstałą masę przekładamy do szklanek lub pucharków, a na niej układamy borówki oraz pokrojone na kawałki kiwi. Deser schładzamy w lodówce i dekorujemy listkami świeżej mięty.
3
Do słodzenia możemy użyć także ksylitolu, miodu lub innego ulubionego słodzidła.
Przy bardzo słodkim mango możemy całkowicie zrezygnować z dosładzania deseru.
Zapraszam na mojego bloga!
Przepis w Waszym wykonaniu (14)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
5
Desery
Deser z malinami i borówkami
Sezon już trwa, więc trzeba z niego korzystać na wszystkie smaczne sposoby ;)
Odsłon: 757
10
33
Komentarze do przepisu (14)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Bigos z pekińskiej kapusty
Bigos z kapusty pekińskiej jadłam pierwszy raz u mojej córki. Jest szybki w p...
Odsłon: 25
1
Desery
Brownie z wiśniami
Mam dziś dla Was przepis na najlepsze brownie z wiśniami, które świetnie pasu...
Odsłon: 292
4
Dania główne
Makaron z pomidorami i burratą
Makaron z pomidorami i burratą, to przepis na prosty i pyszny obiad, który pr...
Odsłon: 110
1
Przepis dnia
Dania główne
Rolada z polędwicy wieprzowej
Rolada z polędwicy wieprzowej to doskonały pomysł na smaczny i szybko obiad d...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Warzywa
- Nabiał
- Mięso
- Przyprawy
- Rolady
- Ciasta
Odsłon: 1378
6
Dania główne
Naleśniki dyniowe
Naleśniki dyniowe są lekkie i puszyste, polecam na słodko z serem, dżemem, cz...
- Impreza
- Walentynki
- Halloween
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce
- Nabiał
- Dżemy
- Jajka
Odsłon: 91
1
Inne przepisy autora
11
Dania główne
Knedle ze śliwkami
Knedle ze śliwkami to moje ukochane smaki dzieciństwa, dlatego zawsze przygot...
Odsłon: 3826
14
Przepis dnia
Dania główne
Bezglutenowe placki z kapusty, pora i marchewki
Pyszne, puszyste i pożywne placuszki z kapusty, pora i marchewki. To propozyc...
- Polska
- Węgierska
- Bez glutenu
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Nabiał
- Przyprawy
- Gulasze
- Placki
- Jajka
Odsłon: 4882
18
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Bigos z pekińskiej kapusty
Bigos z kapusty pekińskiej jadłam pierwszy raz u mojej córki. Jest szybki w p...
Odsłon: 25
1
Desery
Brownie z wiśniami
Mam dziś dla Was przepis na najlepsze brownie z wiśniami, które świetnie pasu...
Odsłon: 292
4
Dania główne
Makaron z pomidorami i burratą
Makaron z pomidorami i burratą, to przepis na prosty i pyszny obiad, który pr...
Odsłon: 110
1
Przepis dnia
Dania główne
Rolada z polędwicy wieprzowej
Rolada z polędwicy wieprzowej to doskonały pomysł na smaczny i szybko obiad d...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Warzywa
- Nabiał
- Mięso
- Przyprawy
- Rolady
- Ciasta
Odsłon: 1378
6
Dania główne
Naleśniki dyniowe
Naleśniki dyniowe są lekkie i puszyste, polecam na słodko z serem, dżemem, cz...
- Impreza
- Walentynki
- Halloween
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce
- Nabiał
- Dżemy
- Jajka
Odsłon: 91
1
REKLAMA
REKLAMA
Desery
Deser z mango, kiwi i borówkami
Futka
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 1 dojrzałe mango
- 2 kiwi gold
- 3/4 szklanki borówek
- 150 jogurtu naturalnego
- 50 g serka mascarpone
- 2 łyżeczki cukru pudru (z erytrylolu)
- listki świeżej mięty
Sposób przygotowania:
1
Mango obieramy i pozbawiamy pestki, a pozostały miąższ miksujemy na jednolity i gładki mus*. Do zmiksowanego mango dodajemy jogurt naturalny, serek mascarpone oraz erytrytol** i energicznie mieszamy. * Do przygotowania deseru możemy też użyć gotowej pulpy z mango (ok. 200 g). ** Cukier puder z erytrytolu otrzymamy po zmieleniu go w młynku do kawy.
2
Powstałą masę przekładamy do szklanek lub pucharków, a na niej układamy borówki oraz pokrojone na kawałki kiwi. Deser schładzamy w lodówce i dekorujemy listkami świeżej mięty.
3
Do słodzenia możemy użyć także ksylitolu, miodu lub innego ulubionego słodzidła. Przy bardzo słodkim mango możemy całkowicie zrezygnować z dosładzania deseru.
Przepisy Desery
Desery
Szarlotka Tutti Frutti
Desery
Ciasto Przysmak Sułtana
Desery
Biszkoptowe ciasto z brzoskwinią i galaretką
Desery
Tort śmietankowo - czekoladowy
Szarlotka Tutti Frutti
Uwaga, to nie jest zwykłe ciasto z jabłkami. Szarlotka Tutti Frutti ma wyjątk...
Odsłon: 424
Ciasto Przysmak Sułtana
Ciasto Przysmak Sułtana to prawdziwy rarytas dla amatorów czekolady – zwłaszc...
Odsłon: 2519