Desery Przepis na:
Deser z nasionami chia i musem
Przepisów i artykułów: 68 Ocena: 1766
Dodano: 15.08.2017
Odsłon: 2449
Dzisiaj mam dla Was przepis na szybki, pyszny i lekki deser. Do jego wykonania potrzebujemy zaledwie 4 składników. Możemy go przygotować z dowolnych owoców zarówno świeżych jak i mrożonych. Przyznam szczerze, że do deseru z nasion chia bardzo długo się przekonywałam a jak się okazało niepotrzebnie.
Składniki
- 400 ml mleka kokosowego
- 200 ml mleka krowiego
- 4 łyżki miodu naturalnego
- 4 łyżki nasion chia
- 300 g owoców leśnych
- maliny i kiwi do ozdoby
| 3-4 os. | > 60 min | łatwe | tanie |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
o dużej misieczki wylać mleko kokosowe i mleko krowie, wymieszać.
-
odać miód wymieszać do połączenia się składników. Na sam koniec wsypać nasiona i bardzo dokładnie wymieszać.
-
Mieszankę rozdzielić między naczynia i włożyć na noc do lodówki.
-
Następnego dnia zmiksować owoce na gładkie puree, w razie potrzeby można dosłodzić miodem naturalnym. Udekorować malinami i kiwi.
1749 odsłon
6
Komentarze do przepisu (0)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz