Smaker
Dania jednogarnkowe

Dietetyczna szarlotka

17.03.2013 Odsłon: 30918
5.0 (54 oceny)
30 min
3-4 os.
haniadaniel
haniadaniel

PYSZNE I (CO NAJWAZNIEJSZE) DIETETYCZNE...

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (6)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (6)

Ostatnio komentowane przepisy

wałek
wałek
Desery

Ciasteczka owsiane korzenne

Desery Ciasteczka owsiane korzenne

Pyszne i proste do upieczenia ciasteczka owsiane o piernikowym smaku idealne...

Odsłon: 493

30 min
7

Przepis dnia

smaker
smaker
Ciasta

Sernik Paradiso

Ciasta Sernik Paradiso

Sernik Paradiso to prawdziwa egzotyczna rozkosz, która zachwyca fuzją kremowe...

Odsłon: 9220

60 min
23
smaker
smaker
Zupy

Zupa z mięsem mielonym

Zupy Zupa z mięsem mielonym

Ta zupa z mielonym mięsem to prawdziwy hit dla całej rodziny – sycąca, aromat...

Odsłon: 1120

30 min
1

Przepis dnia

KORAL
KORAL
Ciasta

Szybka szarlotka cytrynowa z migdałami

Ciasta Szybka szarlotka cytrynowa z migdałami

Najlepsze do porannej kawki. Ciasto kruche z lekko cytrynowym posmakiem, jabł...

Odsłon: 1226

30 min
27
smaker
smaker
Ciasta

Noc w Paryżu

Ciasta Noc w Paryżu

Szukasz wyjątkowego deseru, który zachwyci twoich gości? Mamy dla Ciebie prze...

Odsłon: 16257

60 min
22
Experymentalnakuchniajoli
Experymentalnakuchniajoli
Dania główne

Szaszłyki satay z kurczaka

Dania główne Szaszłyki satay z kurczaka

Prosty i smaczny przepis na szaszłyki z kurczaka na obiad lub kolację dla trz...

Odsłon: 831

15 min
5
Ciasta
Dietetyczna szarlotka
Autor:
haniadaniel
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • Platki owsiane gorski, 1 czubata szklanka
  • kwasne jablka, 4 duze
  • Bialka z jaj, 3 szt
  • cynamon, 2 duze lyzki
  • Mleko 0-1 %, 1,5 szkalanki
  • Cukier brazowy NISKOKALORYCZNY, 2 lyzki
  • woda, 1/2 szklanki
Sposób przygotowania:
1

Platki owsiane gorskie wsypujemy do garnuszka,zalewamy mlekiem i gotujemy okolo 15-20 min.Po ugotowaniu odstawiamy do przestygniecia.

2

Jablka obieramy ze skorki,wykrawamy gniazda nasienne,kroimy w plastry.Do garnuszka wlewamy wode,wsypujemy przygotowane jablka,dodajemy cynamon i gotujemy okolo 15 min (czas gotowania zalezy od tego jaka mase jablek lubimy w szarlotce).Po uzyskaniu odpowiedniej masy pozostawiamy do perzestygniecia.

3

Z bialek i cukru ubijamy pianke.

4

Niewielka foremke wykladamy papierem do pieczenia.

5

Do foremki wkladamy warstwami przestudzone platki,jabla i pokrywamy ubita pianka.

6

Rozgrzewamy piekarnik do temperatury 180 st.C

7

Wkladamy foremke i pieczemy przez 30 min.

8

Po upieczeniu pozostawiamy w piekarniku do przestygniecia (okolo 30 min).

9

Gotowe - SMACZNEGO.

10

Szarlotke mozemy podawac na cieplo lub zimno,na sniadanie lub podwieczorek.