Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Bez cukrowy, zdrowy deser którym można grzeszyć bez wyrzutów sumienia. Jest to zdrowy deser, który jest słodki dzięki owocom, czekoladzie, porcji dżemu bez cukru. Zimową porą desery też mogą być pyszne i mega zdrowe. Możemy przemycić w nim kaszę w postaci budyniu.
REKLAMA
Przygotowanie
1
Kaszę gotuję z mlekiem kokosowym i 100 ml wody. Jak zgęstnieje jeszcze ciepłą miksuję blenderem.
Krem:
Awokado skrapiam sokiem z cytryny, czekoladę gorzką rozpuszczam w kąpieli wodnej, do ciepłej czekolady dodaję awokado i miksuję blenderem.
Do pucharków wkładam budyń, na to krem czekoladowy, na to zmiksowane blenderem owoce kaki, cząstki mandarynek obrane z błonek. Gruszki kroję na cząstki i grilluję na patelni grillowej. Gruszki dodaję do deseru, jogurt, dżem, wafel, cytrynę.
Zapraszam na mojego bloga!
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
Desery
Dietetyczny deser czekoladowy
Ten deser można jeść bez wyrzutów. Smakuje obłędnie zarówno bez dodatków, jak...
Odsłon: 458
16
Pieczywo
Bułki na jogurcie greckim z sezamem
Bardzo smaczne, pulchne bułeczki, które podane na śniadanie domownikom na pew...
Odsłon: 2545
5
Desery
Deser owocowy z orzechami i jogurtem greckim
Choć nieco kaloryczny, to bardzo smaczny deserek do skonsumowania w chłodne,...
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Owoce
- Banany
- Nabiał
- Jogurt
- Mleko
- Orzechy
- Orzechy włoskie
- Przyprawy
- Mięta
Odsłon: 1755
8
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
9
Dania główne
Pieczarki nadziewane z grilla z piersią z kaczki
Wiosenny grill na którym znalazły się pieczarki z pysznym nadzieniem, do tego...
Odsłon: 315
1
Dania główne
Zapiekanka gospodarska
Ta aromatyczna zapiekanka gospodarska jest rodzimą wariacją na temat włoskiej...
Odsłon: 17384
30
Dania główne
Krokiety z młodej kiszonej kapusty i pieczarkami.
Kolejne krokiety zrobione tym razem z młodej, kiszonej kapusty i pieczarek us...
Odsłon: 119
2
Desery
Słodkie bułeczki drożdżowe z dżemem i posypką z kawy
Bułeczki zadowolą każdego łakomczucha. Proste w wykonaniu i smaczne. Nadzieni...
Odsłon: 130
2
Inne przepisy autora
Dania główne
Roladki z polędwicy z grilla ze szparagami
Polędwiczki delikatne kruche, ze szparagami, otulone boczkiem wędzonym. Podaj...
Odsłon: 122
2
Dania główne
Fasolka z grilla w papilotach
Fasolka z grilla czemu nie. Zapewniam że jest pyszna w towarzystwie boczku i...
Odsłon: 114
2
Przekąski
Tortilla z grilla ze szparagami
Tortilla z grilla z pysznymi szparagami z kurczakiem. Idealnie pasuje do niej...
Odsłon: 103
1
Dania główne
Grillowany kurczak z sosem z rukoli
Kurczak z warzywami z grilla z kaszą kuskus i fasolką szparagową.Wiosenny obi...
Odsłon: 130
2
Ostatnio komentowane przepisy
9
Dania główne
Pieczarki nadziewane z grilla z piersią z kaczki
Wiosenny grill na którym znalazły się pieczarki z pysznym nadzieniem, do tego...
Odsłon: 315
1
Dania główne
Zapiekanka gospodarska
Ta aromatyczna zapiekanka gospodarska jest rodzimą wariacją na temat włoskiej...
Odsłon: 17384
30
Dania główne
Krokiety z młodej kiszonej kapusty i pieczarkami.
Kolejne krokiety zrobione tym razem z młodej, kiszonej kapusty i pieczarek us...
Odsłon: 119
2
Desery
Słodkie bułeczki drożdżowe z dżemem i posypką z kawy
Bułeczki zadowolą każdego łakomczucha. Proste w wykonaniu i smaczne. Nadzieni...
Odsłon: 130
2
REKLAMA
REKLAMA
Desery
Dietetyczny deser kasza awokado kaki
kalina11
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- budyń jaglany: 400 ml mleczka kokosowego
- 1/2 szklanki kaszy jaglanej
- krem czekoladowy:50 g czekolady gorzkiej
- 1 awokado
- 1/2 cytryny
- pozostałe: 1 owoc kaki
- 1 łyżka dżemu truskawkowego bezcukrowego
- 2 łyżki jogurtu greckiego
- 3 mandarynki
- 1 gruszka
- 1 wafelek z miodem
Sposób przygotowania:
1
Kaszę gotuję z mlekiem kokosowym i 100 ml wody. Jak zgęstnieje jeszcze ciepłą miksuję blenderem. Krem: Awokado skrapiam sokiem z cytryny, czekoladę gorzką rozpuszczam w kąpieli wodnej, do ciepłej czekolady dodaję awokado i miksuję blenderem. Do pucharków wkładam budyń, na to krem czekoladowy, na to zmiksowane blenderem owoce kaki, cząstki mandarynek obrane z błonek. Gruszki kroję na cząstki i grilluję na patelni grillowej. Gruszki dodaję do deseru, jogurt, dżem, wafel, cytrynę.
Przepisy Desery
Desery
Słodkie bułeczki drożdżowe z dżemem i posypką z kawy
Desery
deser z domową granolą
Desery
Sernik pieczony na jogurtach
Desery
Domowe lody w wafelku śmietankowe i kakaowe
Słodkie bułeczki drożdżowe z dżemem i posypką z kawy
Bułeczki zadowolą każdego łakomczucha. Proste w wykonaniu i smaczne. Nadzieni...
Odsłon: 130
deser z domową granolą
Coś na słodko =)
Odsłon: 103