Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Jeść lody na redukcji wagi to grzech (?!) Jednak myślę, że wszystko można co nie można ;) Bez laktozy, jajek, cukru (minimalna ilość węglowodanów). Czasem jem je zamiast shake`a na posiłek potreningowy.
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
Blender, zamrażarka
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (4)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (4)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Naleśniki
Niby nic, a jednak trzeba umieć zrobić dobre naleśniki. Przesyłam Wam mój, sp...
Odsłon: 317
1
Pieczywo
Prosty przepis na chleb
Polecam smaczny chlebek, który przygotujecie prosto i szybko. Chlebek swoją ś...
Odsłon: 44
4
Dania główne
Pasta alla Boscaiola- "Boska Jola"
Idealny włoski makaron na czas jesiennego grzybobrania.
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Mięso
- Grzyby
- Prawdziwki
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 263
7
Przetwory
Marynowana dynia
Marynowana dynia, jest interesującym dodatkiem do różnych dań pod warunkiem,...
Odsłon: 779
6
5
Dania główne
Krewetki w marynacie musztardowej z majonezem koperkowo-kaparowym
Pyszne krewetki w marynacie musztardowej na okazję, na święta, na elegancką k...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce morza
- Krewetki
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 83
5
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Naleśniki
Niby nic, a jednak trzeba umieć zrobić dobre naleśniki. Przesyłam Wam mój, sp...
Odsłon: 317
1
Pieczywo
Prosty przepis na chleb
Polecam smaczny chlebek, który przygotujecie prosto i szybko. Chlebek swoją ś...
Odsłon: 44
4
Dania główne
Pasta alla Boscaiola- "Boska Jola"
Idealny włoski makaron na czas jesiennego grzybobrania.
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Mięso
- Grzyby
- Prawdziwki
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 263
7
Przetwory
Marynowana dynia
Marynowana dynia, jest interesującym dodatkiem do różnych dań pod warunkiem,...
Odsłon: 779
6
5
Dania główne
Krewetki w marynacie musztardowej z majonezem koperkowo-kaparowym
Pyszne krewetki w marynacie musztardowej na okazję, na święta, na elegancką k...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce morza
- Krewetki
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 83
5
REKLAMA
REKLAMA
Desery
Domowe czekoladowe lody wege insulinooporne
DomowaPiwniczka
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Banan - 1/2 szt
- Awokado - 1/2 szt
- Śmietana lub jogurt wege - 2 łyżki
- Orzechy macadamia - 6 szt ( mogą być inne)
- Migdały - 1 łyżka
- Kakao naturalne- 1 łyżeczka
- Cynamon - 1 łyżeczka
- Truskawka lub maliny - 2-4 szt
- Opcjonalnie łyżeczką miodu lub erytrytolu
- Opcjonalnie miarkę białka roślinnego (odżywki białkowej)
- wiórki kokosowe - 1/2 łyżeczki
Sposób przygotowania:
1
Składniki wrzucam do blendera - poza truskawką i 2 orzeszkami i wiórkami do dekoracji. Blenduję 2 minuty na wolnych obrotach.
2
Jeśli używasz odżywki białkowej, możesz dodać jedną miarkę, wzmacnia smak i dodaje gęstości. I możesz zjeść lody zamiast shake’a.
3
Wkładam do zamrażarki na 2,5 godziny. Co pół godziny mieszam.
4
Wykładam na salaterki, dekoruję czym mam i smacznego ;) Dekoruję wiórkami kokosowymi(bo śmietanka wege jest właśnie kokosowa) , połówkami orzecha macadamia i truskawką lub maliną, bo tak mi smakuje, ale można dowolnie komponować smak:)