Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
improwizowany deser :) wegańska nie-czekolada z chili i pomarańczą
25.08.2018
Odsłon:
439
zdrowy, ale uwaga ma swoje kalorie :) krem, na który dają się nabrać nawet najbardziej zatwardziali sceptycy weganizmu - bo po prostu to niebo w gębie :) z powodzeniem zastępuje popularne kremy typu nutella i taniej :) w zależności od apytytu przepis jest na 2-4 porcje, słoik ok. 500 ml
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Żeberka w glazurze
Mięsko rozpływa się w ustach. Bardzo łatwo przygotować.
Odsłon: 4420
38
Zupy
Barszcz ukraiński nie tylko na Środę Popielcową
...na Środę Popielcową i nie tylko. Postna zupa, ale bardzo sycąca i bardzo ł...
- Polska
- Ukraińska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Kapusta
- Fasolka
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 1625
6
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Żeberka w glazurze
Mięsko rozpływa się w ustach. Bardzo łatwo przygotować.
Odsłon: 4420
38
Zupy
Barszcz ukraiński nie tylko na Środę Popielcową
...na Środę Popielcową i nie tylko. Postna zupa, ale bardzo sycąca i bardzo ł...
- Polska
- Ukraińska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Kapusta
- Fasolka
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 1625
6
REKLAMA
Desery
improwizowany deser :) wegańska nie-czekolada z chili i pomarańczą
DomowaPiwniczka
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- awokado - 1 szt
- Banan - 2 szt
- Daktyle - 8 szt )świeże lub suszone)
- Kakao - 1 czubata łyżka (100% naturalne)
- Mandarynki - 1 szt (lub pomarańcza
- chili - 1/2 łyżeczki (na wszystkie porcje)
- mięta - 3-4 listki na porcję
Sposób przygotowania:
1
Awokado i banany myję, obieram i drobne kawałki wkładam od razu do słoika - z szerokim otworem, bo w nim blenduję ręcznym blenderem. Daktyle, jeśli świeże pozbawiam pestek. Jeśli suszone, moczę w ciepłej wodzie na 5-8 minut, odsączam. Wkładam do słoika. tylko owoce, banany i daktyle mają tyle cukru, że nie ma potrzeby dosładzać dodatkowo, choćby miodem czy syropem klonowym. Blenduję na gładka masę.
2
Dodaję kakao, blenduję ponownie.
3
Posiekane listki mięty dodaję do słoika. Mieszam. Do szklanek lub salaterek kłade cząstki mandarynki i przykrywam kremową masą. Posypuję płatkami chili. Dekoruję plasterkami cytrusa i gałązką mięty. Podaję :) Da się przechować jeszcze jeden dzień w lodówce, aby dorzucić łyżkę do owsianki do pracy na drugi dzień, jeśli dzieciaki nie wyjedzą jako "kanapki z nutellą" :)
4
Jakie to proste, improwizowane z tego, co w domu :) A jakie pyyyyszne :) mmmmniaaaammm :)