Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
improwizowany deser :) wegańska nie-czekolada z chili i pomarańczą
25.08.2018
Odsłon:
438
zdrowy, ale uwaga ma swoje kalorie :) krem, na który dają się nabrać nawet najbardziej zatwardziali sceptycy weganizmu - bo po prostu to niebo w gębie :) z powodzeniem zastępuje popularne kremy typu nutella i taniej :) w zależności od apytytu przepis jest na 2-4 porcje, słoik ok. 500 ml
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
3
Dania główne
Kotlety mielone wieprzowo - wołowe
Smaczne i proste w przygotowaniu kotlety mielone z mięsa wieprzowo - wołowego.
Odsłon: 803
5
Dania główne
Bagietki na kolację
Polecam. To jest dobre.
- Wielkanoc
- Do pracy
- Polska
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 5681
18
Przepis dnia
Dania główne
Zapiekanka z ziemniakami i cukinią z białym serem
Lekka warzywna zapiekanka z ziemniakami, cukinią i białym serem. Warto trochę...
Odsłon: 9511
8
Dania główne
kalarepa w cieście z sosem koperkowym
W takim wydaniu kalarepa rozejdzie się w kilka minut. Kalarepa obtoczona jest...
Odsłon: 247
3
Ostatnio komentowane przepisy
3
Dania główne
Kotlety mielone wieprzowo - wołowe
Smaczne i proste w przygotowaniu kotlety mielone z mięsa wieprzowo - wołowego.
Odsłon: 803
5
Dania główne
Bagietki na kolację
Polecam. To jest dobre.
- Wielkanoc
- Do pracy
- Polska
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 5681
18
Przepis dnia
Dania główne
Zapiekanka z ziemniakami i cukinią z białym serem
Lekka warzywna zapiekanka z ziemniakami, cukinią i białym serem. Warto trochę...
Odsłon: 9511
8
Dania główne
kalarepa w cieście z sosem koperkowym
W takim wydaniu kalarepa rozejdzie się w kilka minut. Kalarepa obtoczona jest...
Odsłon: 247
3
REKLAMA
Desery
improwizowany deser :) wegańska nie-czekolada z chili i pomarańczą
DomowaPiwniczka
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- awokado - 1 szt
- Banan - 2 szt
- Daktyle - 8 szt )świeże lub suszone)
- Kakao - 1 czubata łyżka (100% naturalne)
- Mandarynki - 1 szt (lub pomarańcza
- chili - 1/2 łyżeczki (na wszystkie porcje)
- mięta - 3-4 listki na porcję
Sposób przygotowania:
1
Awokado i banany myję, obieram i drobne kawałki wkładam od razu do słoika - z szerokim otworem, bo w nim blenduję ręcznym blenderem. Daktyle, jeśli świeże pozbawiam pestek. Jeśli suszone, moczę w ciepłej wodzie na 5-8 minut, odsączam. Wkładam do słoika. tylko owoce, banany i daktyle mają tyle cukru, że nie ma potrzeby dosładzać dodatkowo, choćby miodem czy syropem klonowym. Blenduję na gładka masę.
2
Dodaję kakao, blenduję ponownie.
3
Posiekane listki mięty dodaję do słoika. Mieszam. Do szklanek lub salaterek kłade cząstki mandarynki i przykrywam kremową masą. Posypuję płatkami chili. Dekoruję plasterkami cytrusa i gałązką mięty. Podaję :) Da się przechować jeszcze jeden dzień w lodówce, aby dorzucić łyżkę do owsianki do pracy na drugi dzień, jeśli dzieciaki nie wyjedzą jako "kanapki z nutellą" :)
4
Jakie to proste, improwizowane z tego, co w domu :) A jakie pyyyyszne :) mmmmniaaaammm :)