Smaker

Mus czekoladowy z awokado i banana

07.03.2020 Odsłon: 4171
5.0 (11 oceny)
Mus czekoladowy z awokado i banana
15 min
1-2 os.
Futka
Futka

Dzisiaj zapraszam Was na pyszny, zdrowy i błyskawiczny w przygotowaniu mus czekoladowy z awokado i banana. Ten deser dostarczy nam mnóstwo energii, witamin i wartości odżywczych. Uwielbiam go, bo smakuje jak budyń czekoladowy, a nawet lepiej ;) Jest świetnym rozwiązaniem na "przemycenie" awokado do diety małych smakoszy oraz wszystkich tych, którzy twierdzą, że nie lubią tego owocu.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (3)

Ostatnio komentowane przepisy

Kurczak ze szpinakiem i serem w cieście francuskim.
bozena1960
bozena1960
Przekąski

Kurczak ze szpinakiem i serem w cieście francuskim.

Przekąski Kurczak ze szpinakiem i serem w cieście francuskim.

Kurczak ze szpinakiem i serem to niezwykle smakowity pomysł na obiad albo cie...

Odsłon: 864

60 min
2
Solanka
little_Chef
little_Chef
Zupy

Solanka

Zupy Solanka

Wyrazista, sycąca zupa dla prawdziwych miłośników mięsa. Aromatyczna, lekko k...

Odsłon: 196

30 min
2
Rogaliki serowe
smaker
smaker
Desery

Rogaliki serowe

Desery Rogaliki serowe

Kruche rogaliki serowe z trzech składników. Cudownie smakują wypełnione nadzi...

Odsłon: 10656

15 min
15
Żeberka w glazurze
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Żeberka w glazurze

Dania główne Żeberka w glazurze

Mięsko rozpływa się w ustach. Bardzo łatwo przygotować.

Odsłon: 3671

>60 min
34
Bułeczki na śniadanie
ewaeu
ewaeu
Śniadania

Bułeczki na śniadanie

Śniadania Bułeczki na śniadanie

Pyszne śniadanko. Ciepłe bułeczki ze smacznym nadzieniem.

Odsłon: 1024

15 min
13
Carpaccio z dorsza
SAVORÉ
SAVORÉ
Przekąski

Carpaccio z dorsza

Przekąski Carpaccio z dorsza

Delikatne, świeże i eleganckie danie idealne jako przystawka. Najlepiej smaku...

Odsłon: 86

30 min
2
Desery
Mus czekoladowy z awokado i banana
Mus czekoladowy z awokado i banana
Autor:
Futka
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 1 awokado hass
  • 1 dojrzały banan
  • 1 łyżeczka kakao
  • 2 świeże daktyle*
  • * można użyć suszonych daktyli, ale wcześniej warto je namoczyć
Sposób przygotowania:
1

Awokado obieramy i pozbawiamy pestki. Miąższ przekładamy do blendera wraz z bananem, daktylami oraz kakao. Wszystkie składniki miksujemy na jednolitą oraz gładką masę. Gotowy mus podajemy samodzielnie lub z ulubionymi dodatkami - kawałkami owoców, ziarnami lub orzechami. * Jeśli lubimy bardzo słodkie desery, dodajmy do musu więcej daktyli.

2

Mus podałam z kawałkami banana, nasionami chia, słupkami migdałów oraz ziarnami siemienia lnianego. Świetnym dodatkiem będą także wiórki kokosowe, orzeszki ziemne oraz świeże maliny. Do przygotowania musu polecam awokado odmiany Hass o delikatnym orzechowym smaku. Gorąco polecam! :D