Desery Przepis na:
Orzechowo kokosowe ciasto z kaszą bez pieczenia
Przepisów i artykułów: 237 Ocena: 1562
Dodano: 20.08.2019
Odsłon: 8048
Niezwykle sycący deser z kaszy jaglanej z mnóstwem zdrowych składników.
Składniki
- spód
- szklanka daktyli (namoczonych wcześniej)
- 3/4 szklanki płatków jaglanych
- 1 łyżka oleju
- łyżeczka kakao
- masa
- szklanka kaszy jaglanej
- 3 szklanki mleka
- 100 g wiórków kokosowych
- 2 łyżki masła orzechowego
- garść posiekanych orzechów
- 1,5 łyżki kakao
- mały banan
- 1 łyżka oleju
- dosłodzić wedle uznania
- polewa
- 100 g czekolady gorzkiej
| > 6 os. | 30 min | łatwe | tanie |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Składniki na spód blendujemy do połączenia i wykładamy spód formy (24). Wsadzamy do zamrażarki.
-
Kaszę jaglaną płuczemy wrzątkiem. Gotujemy 2 szklanki mleka i wsypujemy kaszę. Pod koniec, gdy kasza wchłonie cały płyn, dolewamy resztę mleka, wiórki kokosowe, kakao, masło orzechowe i dosładzamy. Gotujemy jeszcze parę minut co chwilę mieszając.
-
Przestudzoną masę blendujemy z resztą składników i przekładamy na spód. Na koniec czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej i polewamy ciasto dekorując wedle uznania. Wkładamy do lodówki na parę godzin.
11110 odsłon
19
Komentarze do przepisu (0)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz