Smaker
Boże Narodzenie na słono

Smoothie ze szpinakiem

04.04.2019 Odsłon: 624
5.0 (4 oceny)
15 min
1-2 os.
TosiawKuchni
TosiawKuchni

Odżywczy koktajl

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Dania główne

Ryba po grecku

Dania główne Ryba po grecku

Polecam. Ryby są zdrowe i warto je jeść nie tylko raz w tygodniu.

Odsłon: 10392

>60 min
20
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Miodownik świąteczny - CICHA NOC

Ciasta Miodownik świąteczny - CICHA NOC

Taki miodownik uwielbiają wszyscy, pachnący goździkami i cynamonem. W odświęt...

Odsłon: 5991

>60 min
11
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Piernik wileński z mąki żytniej

Ciasta Piernik wileński z mąki żytniej

Święta Bożego Narodzenia to czas pierniczków, pierników i innych smakołyków....

Odsłon: 5314

>60 min
29
ewaeu
ewaeu
Przekąski

Śledzie po litewsku

Przekąski Śledzie po litewsku

Po prostu pyszne. Doskonale pasują na wigilijny stół. Dodatki to szprotki, gr...

Odsłon: 12837

60 min
13
smaker
smaker
Przekąski

Śledzie po białostocku

Przekąski Śledzie po białostocku

Śledzie po białostocku to danie bazujące na składnikach wykorzystywanych pows...

Odsłon: 4583

30 min
6

Przepis dnia

smaker
smaker
Desery

Wilgotny piernik

Desery Wilgotny piernik

Piernik nieodłącznie kojarzy się z powidłami śliwkowymi. W wielu klasycznych...

Odsłon: 40374

30 min
97
Desery
Smoothie ze szpinakiem
Autor:
TosiawKuchni
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 2 duże garście szpinaku
  • 1 jabłko
  • 1/2 mango
  • 2 banany
Sposób przygotowania:
1

Owoce obieramy, kroimy na mniejsze kawałki, szpinak myjemy i dodajemy do owoców. Całość miksujemy w blenderze aż składniki się połącza i postawie gładki koktajl.

2

Do masy można dodać odrobinę wody, jak ktoś woli bardziej płynne. Również dodać można miodu. Smacznego