Smaker
Sezon na cukinię

Smoothie ze szpinakiem

04.04.2019 Odsłon: 627
5.0 (4 oceny)
Smoothie ze szpinakiem
15 min
1-2 os.
TosiawKuchni
TosiawKuchni

Odżywczy koktajl

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Buraki w słoikach nie tylko na zimę
ewaeu
ewaeu
Przetwory

Buraki w słoikach nie tylko na zimę

Przetwory Buraki w słoikach nie tylko na zimę

Polecam. Jak są na półce to można szybko po nie sięgnąć w każdej chwili. Ob...

Odsłon: 2736

>60 min
9
Karkówka w warzywach z orzechami nerkowca
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Karkówka w warzywach z orzechami nerkowca

Dania główne Karkówka w warzywach z orzechami nerkowca

Polecam. Inspiracją był przepis podpatrzony w sieci u Pani Ewy Wachowicz.

Odsłon: 532

60 min
17
Zapiekanki z kiełbaską i warzywami
ewaeu
ewaeu
Śniadania

Zapiekanki z kiełbaską i warzywami

Śniadania Zapiekanki z kiełbaską i warzywami

Polecam.

Odsłon: 697

15 min
5
Gulasz z żołądków kurzych
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Gulasz z żołądków kurzych

Dania główne Gulasz z żołądków kurzych

Polecam.

Odsłon: 481

30 min
5
Papryka w łagodnej marynacie
ewaeu
ewaeu
Przetwory

Papryka w łagodnej marynacie

Przetwory Papryka w łagodnej marynacie

Polecam.

Odsłon: 105

60 min
2
Pasta śniadaniowa jajeczno-serowo-rybna
ewaeu
ewaeu
Śniadania

Pasta śniadaniowa jajeczno-serowo-rybna

Śniadania Pasta śniadaniowa jajeczno-serowo-rybna

Polecam.

Odsłon: 2549

15 min
12
Desery
Smoothie ze szpinakiem
Smoothie ze szpinakiem
Autor:
TosiawKuchni
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 2 duże garście szpinaku
  • 1 jabłko
  • 1/2 mango
  • 2 banany
Sposób przygotowania:
1

Owoce obieramy, kroimy na mniejsze kawałki, szpinak myjemy i dodajemy do owoców. Całość miksujemy w blenderze aż składniki się połącza i postawie gładki koktajl.

2

Do masy można dodać odrobinę wody, jak ktoś woli bardziej płynne. Również dodać można miodu. Smacznego