Smaker
Ankieta - książka kucharska

Trufle matcha

09.10.2025 Odsłon: 5069
5.0 (4 oceny)
30 min
15 min
3-4 os.
smaker
smaker

Szukasz szybkiej, zdrowej i pysznej przekąski, która doda Ci energii i pobudzi koncentrację? Pyszne trufle bez pieczenia z dodatkiem japońskiej zielonej herbaty są idealnym rozwiązaniem! To prawdziwa bomba odżywcza, która łączy w sobie deser oraz zdrową przekąskę. Przygotujesz je w zaledwie 15 minut, bez pieczenia i skomplikowanych składników. Jesteśmy przekonani, że tak przygotowane trufle matcha nie raz zagoszczą na twoim stole.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Desery

Sernik zagrodowy

Desery Sernik zagrodowy

Sernik zawsze dobry. Polecam.

Odsłon: 1263

30 min
9
ErJot
ErJot
Sałatki

Sałatka ryżowa z wędzonym kurczakiem

Sałatki Sałatka ryżowa z wędzonym kurczakiem

Prosta, pyszna i pożywna sałatka, której podstawowymi składnikami są: ryż i w...

Odsłon: 2274

30 min
3
wałek
wałek
Ciasta

Makowiec na kruchym spodzie

Ciasta Makowiec na kruchym spodzie

Świąteczny makowiec na kruchym spodzie, z polewą czekoladową. Przepyszne bożo...

Odsłon: 647

60 min
6
smaker
smaker
Śniadania

Omlet z jabłkiem

Śniadania Omlet z jabłkiem

Doskonała propozycja na słodkie śniadanie lub podwieczorek - puszysty omlet z...

Odsłon: 98781

15 min
120
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Piernik z mąki żytniej bez masła

Ciasta Piernik z mąki żytniej bez masła

Polecam wypróbowanie tego przepisu jeszcze przed Świętami. To jest ulubiony...

Odsłon: 1366

>60 min
27

Przepis dnia

Gabciak
Gabciak
Śniadania

Pizza z serków wiejskich

Śniadania Pizza z serków wiejskich

Coś smacznego, zdrowego.

Odsłon: 4733

15 min
9
Desery
Trufle matcha
Autor:
smaker
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • pół szklanki daktyli bez pestek
  • pół szklanki suszonych moreli
  • pół szklanki pistacji
  • pół szklanki orzechów nerkowca
  • 2 łyżki wiórków kokosowych
  • 1 łyżeczka oleju kokosowego
  • 2 łyżki kakao
  • 2 łyżki tahini
  • 1 łyżka miodu
  • matcha to obtoczenia trufli
Sposób przygotowania:
1

Do blendera wrzuć daktyle oraz suszone morele. Zacznij je miksować w trybie pulsacyjnym, tak aby zaczęły przypominać gęstą pastę.

2

Orzechy lekko upraż na suchej patelni, a następnie drobno je posiekaj.

3

Orzechy oraz pastę daktylowo-morelową przełóż do miski. Dodaj do nich pozostałe składniki. Całość dokładnie wymieszaj.

4

Masę na trufle wstaw do lodówki na około 30 minut.

5

Ze schłodzonej masy formuj niewielkie kulki o średnicy około 2-3 centymetrów.

6

Każdą kulkę obtocz dokładnie w matchy.

7

Możesz podawać natychmiast, lub przechowywać w chłodnym miejscu przez kilka dni.