Smaker
Sezon na cukinię

Trufle matcha

09.10.2025 Odsłon: 5218
5.0 (4 oceny)
Trufle matcha
30 min
15 min
3-4 os.
smaker
smaker

Szukasz szybkiej, zdrowej i pysznej przekąski, która doda Ci energii i pobudzi koncentrację? Pyszne trufle bez pieczenia z dodatkiem japońskiej zielonej herbaty są idealnym rozwiązaniem! To prawdziwa bomba odżywcza, która łączy w sobie deser oraz zdrową przekąskę. Przygotujesz je w zaledwie 15 minut, bez pieczenia i skomplikowanych składników. Jesteśmy przekonani, że tak przygotowane trufle matcha nie raz zagoszczą na twoim stole.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Sos serowo-kurkowy
HabibiChi
HabibiChi
Dania główne

Sos serowo-kurkowy

Dania główne Sos serowo-kurkowy

Uwielbiam kurki i wszystko co można z nimi przyrządzić. Sos kurkowy z nutą se...

Odsłon: 9615

15 min
16
Sałatka z serkiem wiejskim
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Sałatka z serkiem wiejskim

Sałatki Sałatka z serkiem wiejskim

Sałatka z serkiem wiejskim to lekka, szybka i pełna świeżości propozycja. Id...

Odsłon: 139

15 min
0
Placki cukiniowo ziemniaczane z marchewką
iwona2305
iwona2305
Dania główne

Placki cukiniowo ziemniaczane z marchewką

Dania główne Placki cukiniowo ziemniaczane z marchewką

Placuszki cukiniowo-ziemniaczane z marchewką to pyszna, domowa wersja klasycz...

Odsłon: 89

15 min
0
Złota sałatka z jajem
ewaeu
ewaeu
Śniadania

Złota sałatka z jajem

Śniadania Złota sałatka z jajem

Polecam.

Odsłon: 1474

15 min
7
Kotlety ziemniaczane w sosie pieczarkowym
wałek
wałek
Dania główne

Kotlety ziemniaczane w sosie pieczarkowym

Dania główne Kotlety ziemniaczane w sosie pieczarkowym

Proponujemy danie postne z ziemniaków, które nam zostały z z poprzedniego obi...

Odsłon: 112

30 min
2
Szarlotka z żurawiną i płatkami migdałowymi
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Szarlotka z żurawiną i płatkami migdałowymi

Ciasta Szarlotka z żurawiną i płatkami migdałowymi

Polecam.

Odsłon: 561

30 min
8
Desery
Trufle matcha
Trufle matcha
Autor:
smaker
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • pół szklanki daktyli bez pestek
  • pół szklanki suszonych moreli
  • pół szklanki pistacji
  • pół szklanki orzechów nerkowca
  • 2 łyżki wiórków kokosowych
  • 1 łyżeczka oleju kokosowego
  • 2 łyżki kakao
  • 2 łyżki tahini
  • 1 łyżka miodu
  • matcha to obtoczenia trufli
Sposób przygotowania:
1

Do blendera wrzuć daktyle oraz suszone morele. Zacznij je miksować w trybie pulsacyjnym, tak aby zaczęły przypominać gęstą pastę.

2

Orzechy lekko upraż na suchej patelni, a następnie drobno je posiekaj.

3

Orzechy oraz pastę daktylowo-morelową przełóż do miski. Dodaj do nich pozostałe składniki. Całość dokładnie wymieszaj.

4

Masę na trufle wstaw do lodówki na około 30 minut.

5

Ze schłodzonej masy formuj niewielkie kulki o średnicy około 2-3 centymetrów.

6

Każdą kulkę obtocz dokładnie w matchy.

7

Możesz podawać natychmiast, lub przechowywać w chłodnym miejscu przez kilka dni.