Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Banalna w przygotowaniu surówka z zaledwie 3 składników. Możesz zaserwować jako przystawkę lub dodatek do dania obiadowego. Najlepiej smakuje podana od razu po przygotowaniu.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Deser semifreddo
Polecam. Uwielbiamy lody i truskawki.
- Impreza
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Truskawki
- Mleko
- Orzechy
- Migdały
- Przyprawy
- Mięta
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 1751
10
Dania główne
Kluseczki z truskawkami
Polecam, pychota.
- Polska
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Ryż
- Owoce
- Truskawki
- Nabiał
- Jajka
- Jogurt
- Przyprawy
- Mięta
- Płatki
- Kluski
- Dla zdrowia
Odsłon: 577
5
18
Sałatki
Surówka z rzodkwi białej
Zwykła surówka z rzodkwi i marchewki , za to soczysta i pięknie podana.
- Azjatycka
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Przyprawy
- Surówki
- Dla zdrowia
Odsłon: 469
16
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Deser semifreddo
Polecam. Uwielbiamy lody i truskawki.
- Impreza
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Truskawki
- Mleko
- Orzechy
- Migdały
- Przyprawy
- Mięta
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 1751
10
Dania główne
Kluseczki z truskawkami
Polecam, pychota.
- Polska
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Ryż
- Owoce
- Truskawki
- Nabiał
- Jajka
- Jogurt
- Przyprawy
- Mięta
- Płatki
- Kluski
- Dla zdrowia
Odsłon: 577
5
18
Sałatki
Surówka z rzodkwi białej
Zwykła surówka z rzodkwi i marchewki , za to soczysta i pięknie podana.
- Azjatycka
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Przyprawy
- Surówki
- Dla zdrowia
Odsłon: 469
16
REKLAMA
Dodatki
Surówka z cukinii i marchewki
smaker
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 1 mała cukinia
- 1 większa marchewka
- 1 jabłko
Sos
- 2 łyżki soku z cytryny
- 2 łyżki oliwy
- 1 łyżeczka miodu
- Sól
- Pieprz
Sposób przygotowania:
1
Do przygotowania surówki najlepiej, jeśli skorzystasz ze spiralnej tarki, dzięki niej warzywa będą mieć kształt przypominający makaron spaghetti. Jeśli nie dysponujesz takim sprzętem, zetrzyj cukinię, marchewkę i jabłko na tarce o dużych oczkach.
2
Zrób sos. Do słoiczka wlej sok z cytryny, oliwę i miód. Dopraw solą i pieprzem. Słoiczek zakręć i potrząśnij nim energicznie kilka razy.
3
W misce umieść warzywa i jabłko, polej od razu sosem. Całość dokładnie wymieszaj.