Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Tak przygotowany szpinak może stanowić podstawę do zupy ze szpinaku, do ryżu na sypko, a także do makaronu.Moze być użyty jako dodatek do dania obiadowego, do jakiejkolwiek zapiekanki. Róbcie z tym daniem, co chcecie. Jest równie smaczny na gorąco jak i na zimno.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (5)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
3435
Napoje
Koktajl truskawkowy z chlorellą.
Chlorella ma właściwości detoksykujące, wspiera odporność,reguluje metabolizm...
Odsłon: 100
8
12
Dania główne
Ryż zapiekany z rybą i szpinakiem
Pyszne i lekkie danie, dość łatwe w przygotowaniu. Na wierzchu położyłam mozz...
- Wielkanoc
- Impreza
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Ryż
- Warzywa
- Szpinak
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 26
2
Przekąski
Kasza gryczana ze szpinakiem i ciecierzycą
Szybka, łatwa, zdrowa i smaczna propozycja. Może być podana na ciepło, jak i...
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Ciecierzyca
- Szpinak
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 16
2
Napoje
Koktajl tropikalny
Tak niewiele wysiłku potrzeba by przygotować zdrowy i smaczny deser czy podwi...
Odsłon: 27
2
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
3435
Napoje
Koktajl truskawkowy z chlorellą.
Chlorella ma właściwości detoksykujące, wspiera odporność,reguluje metabolizm...
Odsłon: 100
8
12
Dania główne
Ryż zapiekany z rybą i szpinakiem
Pyszne i lekkie danie, dość łatwe w przygotowaniu. Na wierzchu położyłam mozz...
- Wielkanoc
- Impreza
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Ryż
- Warzywa
- Szpinak
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 26
2
Przekąski
Kasza gryczana ze szpinakiem i ciecierzycą
Szybka, łatwa, zdrowa i smaczna propozycja. Może być podana na ciepło, jak i...
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Ciecierzyca
- Szpinak
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 16
2
Napoje
Koktajl tropikalny
Tak niewiele wysiłku potrzeba by przygotować zdrowy i smaczny deser czy podwi...
Odsłon: 27
2
REKLAMA
Dodatki
Szpinak na pikantnie
Experymentalnakuchniajoli
do 15 min
5-6 osób
Składniki
- 700 g szpinaku świeżego
- 1 duża cebula
- 3 ząbki czosnku
- 1 łyżeczka imbiru świeżego
- 1/2 łyżeczki soli
- 1/2 łyżeczki cukru
- 1 papryczka chili
- 4 łyżki oleju
- 2 łyżki startego parmezanu
Sposób przygotowania:
1
Szpinak myjemy i odsączamy. Drobno siekamy imbir, papryczkę chili oraz cebulę i czosnek.
2
Na woku lub w garnku rozgrzewamy olej , na który wrzucamy cebulę
3
Następnie dodajemy resztę posiekanych składników. Z chili wyjmujemy gniazdo i pestki.
4
Smażymy niecałe 5 minut, aż cebula się zeszkli
5
Stopniowo dodajemy szpinak, który ja robię w całości, ale można pokroić w paski )cały wygląda lepiej i mniej czasu zajmuje gotowanie). Dodajemy sól o cukier.
6
Stopniowo dodajemy kolejne partie cały czas mieszając.
7
Kiedy kolor liści zmieni się na ciemnozielony, potrawa jest gotowa. Wyjmujemy do salaterki, posypujemy parmezanem i podajemy na stół