Napoje Przepis na:
Kokosowo owocowy koktajl wegański
Przepisów i artykułów: 741 Ocena: 15341
Dodano: 13.02.2018
Odsłon: 422
Deser z mango, owocami i mlekiem kokosowym z chia :)
Składniki
- Wiórki kokosowe 100g/ lub plynne mleko kokosowe około 500ml
- nasiona chia 6 łyżek
- Mango/ ananas
- Pomarańcza
- Banan
- dżem wiśniowy/ lub ulubiony
- Granat
| 3-4 os. | 30 min | łatwe | przystępne |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Poprzedniego dnia zrobiłam mleko kokosowe, namoczyłam wiórki w dwóch szklankach wody, po sześciu godzinach podgrzałam całość i zblendowałam i wycisnęłam mleko. Dokładny przepis można znaleźć:
https://smaker.pl/przepis-domowe-mleko-kokosowe,157441,ania1408.html
Z mlekiem zblendowałam mango i wsypałam nasiona chia i całość wstawiłam na noc do lodówki. Do mleka kokosowego pasuje też doskonale ananas z zalewy.
A teraz wystarczy układać owoce w pucharkach. Najpierw zfiletowaną pomarańcza i ulubiony dżem, mleko z chia do połowy i przyklejam plasterki banana do ścianek pucharków. Pucharki uzupełniłam mlekiem i udekorowałam wierzch pomarańczą, nasionami granatu.
Koktajl jest idealny na śniadanie, pełen owoców, zdrowy i wypełniający. Smacznego!
Twoje notatki do przepisu
891 odsłon
3
Na skróty
- Śniadania
- Bułeczki drożdżowe
- Kanapki
- Pasty kanapkowe
- Tosty francuskie
- Chleb razowy
- Hummus
- Owsianka
- Omlet na słodko
- Jajecznica
- Obiady
- Placki ziemniaczane
- Racuchy
- Kopytka
- Ryba po grecku
- Szynka pieczona
- Bigos
- Schab ze śliwką
- Kluski śląskie
- Krokiety
- Zupy
- Zupa pomidorowa
- Zupa ogórkowa
- Zupa cebulowa
- Zupa kalafiorowa
- Zupa gulaszowa
- Barszcz biały
- Barszcz ukraiński
- Rosół drobiowy
- Kapuśniak
- Krem z brokułów
- Sałatki
- Sałatka gyros
- Sałatka grecka
- Sałatka z kurczakiem
- Sałatka z tuńczykiem
- Salatka jarzynowa
- Sałatka rybna
- Sałatka z łososiem
- Salatka z pora
- Sałatka śledziowa
- Ciasta
- Ciasto marchewkowe
- Ciasto czekoladowe
- Ciasto drożdżowe
- Szarlotka
- Sernik
- Makowiec
- Piernik dojrzewający
- Tiramisu
- Tort bezowy
- Kasze i ryż
- Gołąbki
- Krupnik
- Kotlety z kaszy gryczanej
- Risotto z grzybami
- Risotto z bekonem
- Risotto ze szpinakiem
- Ryż z warzywami
- Sałatki ryżowe
- Polenta
- Wielkanoc
- Jajka faszerowane
- Żurek
- Pasztet drobiowy
- Kurczak faszerowany
- Babka wielkanocna
- Babka cytrynowa
- Babka piaskowa
- Sos tatarski
- Boże Narodzenie
- Barszcz czerwony z uszkami
- Zupa rybna
- Zupa grzybowa
- Kapusta z grochem
- Karp smażony
- Pierogi z kapustą i grzybami
- Kompot z suszu
- Kutia
- Keks
- Ciasta i desery
- Tarta z owocami
- Mazurek kajmakowy
- Babka majonezowa
- Sernik z brzoskwiniami
- Sernik wiedeński
- Przetwory
- Grzyby marynowane
- Grzyby w occie
- Ogórki kiszone
- Powidła śliwkowe
- Dżem truskawkowy
- Ćwikła z chrzanem
- Mus jabłkowy
- Makaron
- Makaron ze szpinakiem
- Makaron z tuńczykiem
- Makaron z serem
- Makaron z kurczakiem
- Spaghetti bolognese
- Spaghetti carbonara
Komentarze do przepisu (21)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
Konto usunięte 13 lutego 2018Zgłoś do usunięcia
Ooooo, lubię :). Odpowiedzi: 1 ▼0 Kto głosował? | Odpowiedz
Docherro 13 lutego 2018Zgłoś do usunięcia
Przepyszny...muszę zrobić...mmmm,narobiłas mi smaka:) Odpowiedzi: 9 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
Maudie 13 lutego 2018Zgłoś do usunięcia
No kochana ten koktajl mnie zauroczył:) No i cudnie się prezentuje! Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
fafiatko 13 lutego 2018Zgłoś do usunięcia
dzieki, polaczenie owocow bylo naprawde smaczne :)0 Kto głosował? | Odpowiedz
Dolcevita-in-my-kitchen 13 lutego 2018Zgłoś do usunięcia
Pycha, jakie fajne pucharki. Pieknie wygladaja :-)1 Kto głosował? | Odpowiedz
fafiatko 13 lutego 2018Zgłoś do usunięcia
dalam rade zjesc jeden, porzadna porcja kolo 400ml, dwa sa dla ciebie :) Odpowiedzi: 3 ▼0 Kto głosował? | Odpowiedz
Nevermore 13 lutego 2018Zgłoś do usunięcia
No i trzy zjadłaś? ;)Nie wierzę, choć jeden dla mnie by się przydał xD
1 Kto głosował? | Odpowiedz