Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Koktajl awokado na odchudzanie to bardzo pożywny napój, który wyjątkowo sycący i pełen składników wspomagających metabolizm. Awokado dostarcza zdrowych tłuszczów, witamin z grupy b, błonnika, cytrusy nadają świeżości, a szpinak wzbogaca napój w witaminy i minerały. Dzięki jogurtowi naturalnemu koktajl ma aksamitną konsystencję i jest bardziej sycący.
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
blender, nóż
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
Gotujtosam
Gołąbki z kapusty pekińskiej z mięsem mielonym w cieście naleśnikowym w stylu bałkańskim, pyszny sos jogurtowy.
Dania główne
Gołąbki z kapusty pekińskiej z mięsem mielonym w cieście naleśnikowym w stylu bałkańskim, pyszny sos jogurtowy.
Witam serdecznie :-) Dzisiaj polecam pyszne gołąbki w stylu bałkańskim z pysz...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Bez cukru
- Warzywa
- Kapusta
- Papryka
- Nabiał
- Jogurt
- Mleko
- Wieprzowina
- Przyprawy
- Czosnek
- Tymianek
- Ciasta
Odsłon: 27420
33
33
Przepis dnia
Ciasta
Sernik bez pieczenia
Sernik nie wymaga wiele pracy ani odpalania piekarnika.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jajka
- Ser
- Ciasta
- Serniki
- Dżemy
- Dla zdrowia
Odsłon: 10811
33
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
Gotujtosam
Gołąbki z kapusty pekińskiej z mięsem mielonym w cieście naleśnikowym w stylu bałkańskim, pyszny sos jogurtowy.
Dania główne
Gołąbki z kapusty pekińskiej z mięsem mielonym w cieście naleśnikowym w stylu bałkańskim, pyszny sos jogurtowy.
Witam serdecznie :-) Dzisiaj polecam pyszne gołąbki w stylu bałkańskim z pysz...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Bez cukru
- Warzywa
- Kapusta
- Papryka
- Nabiał
- Jogurt
- Mleko
- Wieprzowina
- Przyprawy
- Czosnek
- Tymianek
- Ciasta
Odsłon: 27420
33
33
Przepis dnia
Ciasta
Sernik bez pieczenia
Sernik nie wymaga wiele pracy ani odpalania piekarnika.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jajka
- Ser
- Ciasta
- Serniki
- Dżemy
- Dla zdrowia
Odsłon: 10811
33
REKLAMA
Napoje
Koktajl awokado na odchudzanie
smaker
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
Koktajl z awokado na odchudzanie
- 15 g szpinaku (pół szklanki)
- 75 g awokado
- 150 g jogurtu naturalnego lub mleka kokosowego
- 30 ml soku z cytryny
- 50 ml wody (opcjonalnie, do regulacji konsystencji)
- 50 g banana lub słodzik
- 10 g siemienia lnianego lub nasion chia
- mięta do dekoracji
Sposób przygotowania:
1
Przekrój awokado na pół u usuń pestkę. Użyj połowy awokado.
2
Awokado oraz pozostałe składniki umieść w blenderze. Aby dosłodzić koktajl, użyj niewielkiej części banana lub słodzika. Opcjonalnie możesz dodać nasion chia lub siemienia lnianego.
3
Miksuj do uzyskania jednolitej konsystencji. W razie potrzeby dolej 50 ml wody.
4
Gotowy koktajl przelej do szklanki. Udekoruj miętą.