Smaker
Sezon na szparagi

Koktajl bananowo-szpinakowy z pomarańczą

10.10.2017 Odsłon: 715
5.0 (3 oceny)
Koktajl bananowo-szpinakowy z pomarańczą
15 min
1-2 os.
wataga
wataga

Zdrowy i pożywny koktajl

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Klops
ewaeu
ewaeu
Wędliny

Klops

Wędliny Klops

Smaczne mięsko do obiadu lub na kanapki.

Odsłon: 186

15 min
11
Młoda kapusta z łazankami
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Młoda kapusta z łazankami

Dania główne Młoda kapusta z łazankami

Proste danie. Nawet początkująca gospodyni poradzi sobie ze zrobieniem tej p...

Odsłon: 1496

15 min
7
Pasta z twarogu białego i suszonych pomidorów.
bozena1960
bozena1960
Śniadania

Pasta z twarogu białego i suszonych pomidorów.

Śniadania Pasta z twarogu białego i suszonych pomidorów.

Dzisiaj pyszna, zdrowa pasta z twarogu białego i suszonych pomidorów. Zdrowa,...

Odsłon: 1146

30 min
3
Sałatka z sałaty lodowej.
bozena1960
bozena1960
Sałatki

Sałatka z sałaty lodowej.

Sałatki Sałatka z sałaty lodowej.

Ta sałatka jest zdrowa, pełna witamin. Jest bardzo smaczna, prosta i szybka w...

Odsłon: 4105

30 min
8
Żurek z białą kiełbasą
bozena1960
bozena1960
Zupy

Żurek z białą kiełbasą

Zupy Żurek z białą kiełbasą

Żurek to jedna z ulubionych zup mojej rodzinki. Żurek z dodatkiem białej kieł...

Odsłon: 486

60 min
4
Makrela z piekarnika
bozena1960
bozena1960
Dania główne

Makrela z piekarnika

Dania główne Makrela z piekarnika

Pyszna, prosta w przygotowaniu makrela pieczona w piekarniku. Podana z surówk...

Odsłon: 309

30 min
4
Napoje
Koktajl bananowo-szpinakowy z pomarańczą
Koktajl bananowo-szpinakowy z pomarańczą
Autor:
wataga
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • Banan (2 średniej wielkości)
  • Szpinak świeży (3 garście)
  • Pomarańcza (1 sztuka)
  • Woda (ok. 1/2 szklanki)
Sposób przygotowania:
1

Banany pokroić na mniejsze kawałki., wrzucić do dzbanka blendera. Dodać sok wyciśnięty z 1 pomarańczy lub owoc podzielony na cząstki. Dołożyć szpinak, zalać wszystko wodą - najpierw mniejszą ilością, później można dodać jeśli koktajl będzie za gęsty. Zblendować wszystkie składniki do uzyskania jednolitej konsystencji. Rozlać do 2 wysokich szklanek. Smacznego!