Smaker
Sezon na cukinię

Koktajl chałwowy

12.11.2025 Odsłon: 2520
5.0 (3 oceny)
Koktajl chałwowy
15 min
15 min
1-2 os.
smaker
smaker

Koktajl chałwowy to kremowe, odżywcze połączenie tahini, banana, mleka roślinnego, kilku daktyli, wanilii i odrobiny cynamonu. Ma gładką, aksamitną konsystencję i smak przypominający klasyczną chałwę, ale w znacznie lżejszej i zdrowszej formie. Dzięki sezamowej paście (tahini) i mleku roślinnemu dostarcza solidnej porcji białka roślinnego, a daktyle dodają naturalnej słodyczy. Taki napój to świetny pomysł na drugie śniadanie lub napój po treningu - syci, wspiera regenerację i poprawia nastrój.

Potrzebne przybory kuchenne

Blender

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Sos serowo-kurkowy
HabibiChi
HabibiChi
Dania główne

Sos serowo-kurkowy

Dania główne Sos serowo-kurkowy

Uwielbiam kurki i wszystko co można z nimi przyrządzić. Sos kurkowy z nutą se...

Odsłon: 9615

15 min
16
Sałatka z serkiem wiejskim
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Sałatka z serkiem wiejskim

Sałatki Sałatka z serkiem wiejskim

Sałatka z serkiem wiejskim to lekka, szybka i pełna świeżości propozycja. Id...

Odsłon: 139

15 min
0
Placki cukiniowo ziemniaczane z marchewką
iwona2305
iwona2305
Dania główne

Placki cukiniowo ziemniaczane z marchewką

Dania główne Placki cukiniowo ziemniaczane z marchewką

Placuszki cukiniowo-ziemniaczane z marchewką to pyszna, domowa wersja klasycz...

Odsłon: 89

15 min
0
Złota sałatka z jajem
ewaeu
ewaeu
Śniadania

Złota sałatka z jajem

Śniadania Złota sałatka z jajem

Polecam.

Odsłon: 1474

15 min
7
Kotlety ziemniaczane w sosie pieczarkowym
wałek
wałek
Dania główne

Kotlety ziemniaczane w sosie pieczarkowym

Dania główne Kotlety ziemniaczane w sosie pieczarkowym

Proponujemy danie postne z ziemniaków, które nam zostały z z poprzedniego obi...

Odsłon: 113

30 min
2
Szarlotka z żurawiną i płatkami migdałowymi
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Szarlotka z żurawiną i płatkami migdałowymi

Ciasta Szarlotka z żurawiną i płatkami migdałowymi

Polecam.

Odsłon: 561

30 min
8
Napoje
Koktajl chałwowy
Koktajl chałwowy
Autor:
smaker
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 60 g tahini,
  • 2 banany,
  • 250 ml mleka roślinnego,
  • 4 sztuki daktyli,
  • odrobina ekstraktu z wanilii,
  • szczypta cynamonu.
Sposób przygotowania:
1

Wszystkie składniki przełóż do kielicha blendera i zmiksuj na gładki koktajl.

2

Koktajl chałwowy dobrze smakuje nieco schłodzony w lodówce.