Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Kefir z ananasem czyli przyjazne bakterie i enzymy trawienne. Ze szczyptą kardamonu i odrobiną mięty nabiera unikalnego smaku.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
8
Dania główne
Pyzy drożdżowe czyli poznańskie kluchy na łachu
Pyzy drożdżowe w Wielkopolsce zwane kluchami na łachu od sposobu gotowania ic...
Odsłon: 1375
6
20
Śniadania
Śledzie na kolorowo
Śledzie w oleju to danie na każdą okazję. Źródło kwasów omega 3, białka i Wit...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Przyprawy
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 341
2
2
46
Ostatnio komentowane przepisy
8
Dania główne
Pyzy drożdżowe czyli poznańskie kluchy na łachu
Pyzy drożdżowe w Wielkopolsce zwane kluchami na łachu od sposobu gotowania ic...
Odsłon: 1375
6
20
Śniadania
Śledzie na kolorowo
Śledzie w oleju to danie na każdą okazję. Źródło kwasów omega 3, białka i Wit...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Przyprawy
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 341
2
2
46
REKLAMA
Napoje
Koktajl na dobre trawienie
thesecret
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Kefir, maślanka lub jogurt naturalny
- 250g ananasa
- Szczypta kardamonu
- Mięta
Sposób przygotowania:
1
Przygotowujemy nasz warsztat pracy. Będziemy potrzebować głębokie rondla i blendera albo czegoś do zmielenia ananasa.
2
Pokrojone w kostkę ananasa wrzucamy do rondla.
3
Zalewamy kefirem. Dodajemy szczyptę kardamonu, liście mięty lub susz i blendujemy. Schować do lodówki i zostawić na 15-20 min. Spożyć tego samego dnia. Najlepiej po posiłku lub godzinę przed. Kefir ułatwia trawienie, ananas pomaga w trawieniu białek, kardamon wzmaga perystaltykę, mięta w tym wszystkim działa odświeżająco.