Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Nasz koktajl na kolację to niezwykle zdrowa propozycja, która wspomaga detoksykację organizmu. Całość jest kremowa i aromatyczna. Choć jarmuż raczej nie jest pozytywnie kojarzony, to jako składnik tego napoju sprawdzi się idealnie. Miód nadaje przyjemnej słodyczy. Sok pomarańczowy dodaje nuty kwaskowatości. Warzywa i owoce stanowią istne bomby witaminowe. Koktajl jest pełny białka, błonnika i substancji wspierających odporność organizmu. Jarmuż jest niezwykle silnym antyoksydantem i chroni przed rozwojem nowotworów. Kiwi działa pozytywnie na funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. Jest bogatym źródłem witaminy C, która stymuluje układ immunologiczny.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Lasagne z mięsem mielonym
Przepis na domową lasagne to idealny pomysł na domowy, smaczny obiad.
- Impreza
- Grill
- Halloween
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Pomidorowa
- Makaron
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Tymianek
- Makarony
- Zapiekanki
- Makaronowe
Odsłon: 1134
2
4
9
Ciasta
Tort makowy z ananasem
Szybki tort makowy przełożony kremem budyniowym i ananasem z syropu. Biszkopt...
Odsłon: 1840
8
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Lasagne z mięsem mielonym
Przepis na domową lasagne to idealny pomysł na domowy, smaczny obiad.
- Impreza
- Grill
- Halloween
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Pomidorowa
- Makaron
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Tymianek
- Makarony
- Zapiekanki
- Makaronowe
Odsłon: 1134
2
4
9
Ciasta
Tort makowy z ananasem
Szybki tort makowy przełożony kremem budyniowym i ananasem z syropu. Biszkopt...
Odsłon: 1840
8
REKLAMA
Napoje
Koktajl na kolację
smaker
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 garść jarmużu
- 50 ml soku pomarańczowego
- 75 ml jogurtu greckiego
- 4 kiwi
- ½ ananasa
- 1 łyżeczka miodu
Dodatkowo:
- lód do podania
- siemię lniane do podania
Sposób przygotowania:
1
Kiwi i ananasa obierz i pokrój w kostkę. Do kielicha blendera włóż: jarmuż, sok pomarańczowy i jogurt. Zmiksuj całość na gładką masę. Do masy dodaj: kiwi, ananasa, miód. Ponownie zmiksuj.
2
Koktajl na kolację przelej do szklanek. Możesz podać go z lodem. Wierzch posyp połową łyżeczki siemienia lnianego. Koktajl przechowuj w lodówce. Możesz przygotować napój tego samego dnia rano.