Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Nasz koktajl na kolację to niezwykle zdrowa propozycja, która wspomaga detoksykację organizmu. Całość jest kremowa i aromatyczna. Choć jarmuż raczej nie jest pozytywnie kojarzony, to jako składnik tego napoju sprawdzi się idealnie. Miód nadaje przyjemnej słodyczy. Sok pomarańczowy dodaje nuty kwaskowatości. Warzywa i owoce stanowią istne bomby witaminowe. Koktajl jest pełny białka, błonnika i substancji wspierających odporność organizmu. Jarmuż jest niezwykle silnym antyoksydantem i chroni przed rozwojem nowotworów. Kiwi działa pozytywnie na funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. Jest bogatym źródłem witaminy C, która stymuluje układ immunologiczny.
Pomysł na letni pożywny obiad. Idealny do spakowania i zabrania do pracy. :)
Odsłon: 730
Polecam. Uwielbiamy lody i truskawki.
Odsłon: 724
Pomysł na udka w sosie pomidorowym. Potrawa prosta w przygotowaniu i nie wyma...
Odsłon: 410
Pomysł na sycący i szybki w przygotowaniu obiad bez mięsa. Czosnku każdy może...
Odsłon: 3548
Pomysł na letni pożywny obiad. Idealny do spakowania i zabrania do pracy. :)
Odsłon: 730
Polecam. Uwielbiamy lody i truskawki.
Odsłon: 724
Pomysł na udka w sosie pomidorowym. Potrawa prosta w przygotowaniu i nie wyma...
Odsłon: 410
Pomysł na sycący i szybki w przygotowaniu obiad bez mięsa. Czosnku każdy może...
Odsłon: 3548
Składniki
Kiwi i ananasa obierz i pokrój w kostkę. Do kielicha blendera włóż: jarmuż, sok pomarańczowy i jogurt. Zmiksuj całość na gładką masę. Do masy dodaj: kiwi, ananasa, miód. Ponownie zmiksuj.
Koktajl na kolację przelej do szklanek. Możesz podać go z lodem. Wierzch posyp połową łyżeczki siemienia lnianego. Koktajl przechowuj w lodówce. Możesz przygotować napój tego samego dnia rano.