Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Koktajl z pietruszki na odchudzanie. Kilogramy w dół, a ty będziesz mieć energię
12.05.2023
Odsłon:
56506
Zioła zerwane w przydomowym ogródku lub kupione z ekologicznej uprawy, dodawane do potraw czy kanapek, to nie tylko zdrowie, ale też przyjemność jedzenia. Ich zapach jest najbardziej intensywny właśnie latem. Natka pietruszki jest idealną przyprawą do zup i wielu innych potrwa, a także składnikiem koktajli. Zwłaszcza odchudzających. Jak większość ziół natka pietruszki składa się przede wszystkim z wody, jest niskokaloryczna i ma niski indeks glikemiczny. Do tego dostarcza sporych ilości potasu, wapnia i żelaza, co daje energię. Zrobiony na bazie natki pietruszki koktajl, z dodatkiem jabłka, cytryny i ogórka, ma nie tylko właściwości odchudzające, ale też oczyszczające organizm. Pij codziennie rano przez 5 dni, a szybko zobaczysz efekty. Oczyszczanie można powtórzyć po 10 dniach, ale kuracja nie powinna być przeprowadzana częściej niż raz na pół roku.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
16
7
Przetwory
Maślaki w zalewie octowej
Pyszny przepis na grzyby leśne w zalewie octowej - u mnie były to maślaki a t...
Odsłon: 297
10
8
Dania główne
Oszukane jarskie gołąbki
Gołąbki bezmięsne w pysznym sosie pomidorowym - idealne na postny lub tani ob...
- Polska
- Pomidorowa
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Kapusta
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Grzyby
- Przyprawy
- Czosnek
- Bułki
Odsłon: 138
3
Ostatnio komentowane przepisy
16
7
Przetwory
Maślaki w zalewie octowej
Pyszny przepis na grzyby leśne w zalewie octowej - u mnie były to maślaki a t...
Odsłon: 297
10
8
Dania główne
Oszukane jarskie gołąbki
Gołąbki bezmięsne w pysznym sosie pomidorowym - idealne na postny lub tani ob...
- Polska
- Pomidorowa
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Kapusta
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Grzyby
- Przyprawy
- Czosnek
- Bułki
Odsłon: 138
3
REKLAMA
REKLAMA
Napoje
Koktajl z pietruszki na odchudzanie. Kilogramy w dół, a ty będziesz mieć energię
smaker
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- duży pęczek natki pietruszki
- 1 większy ogórek gruntowy
- 1 jabłko
- 1 cytryna
- 1 szklanka przegotowane lub filtrowanej zimnej wody
Sposób przygotowania:
1
Warzywa i owoce umyj. Jabłko oraz ogórka obierz i pokrój na mniejsze kawałki. Pietruszkę drobno posiekaj. Wrzuć owoce i warzywa do blendera i zmiksuj, dodaj pietruszkę i wszystko zmiksuj na gładką papkę.
2
Cytrynę dobrze umyj, połóż na kuchennym blacie i roluj wewnętrzną stroną dłoni, aż owoc zmięknie. Wtedy masz pewność, że po wyciśnięciu wydobędziesz z cytryny maksimum soku.
3
Do zblendowanej papki owocowo-warzywnej dodaj wodę i sok z cytryny (przez wyciskaniem usuń pestki z cytryny). Zmiksuj wszystko, przelej do szklanki i możesz pić. Pamiętaj, że najlepsze efekty przynosi picie koktajlu z pietruszki na czczo.