Smaker
Sprawdzone przepisy na Wielkanoc

Koktajl z pietruszki na odchudzanie. Kilogramy w dół, a ty będziesz mieć energię

12.05.2023 Odsłon: 57094
5.0 (102 oceny)
15 min
1-2 os.
smaker
smaker

Zioła zerwane w przydomowym ogródku lub kupione z ekologicznej uprawy, dodawane do potraw czy kanapek, to nie tylko zdrowie, ale też przyjemność jedzenia. Ich zapach jest najbardziej intensywny właśnie latem. Natka pietruszki jest idealną przyprawą do zup i wielu innych potrwa, a także składnikiem koktajli. Zwłaszcza odchudzających. Jak większość ziół natka pietruszki składa się przede wszystkim z wody, jest niskokaloryczna i ma niski indeks glikemiczny. Do tego dostarcza sporych ilości potasu, wapnia i żelaza, co daje energię. Zrobiony na bazie natki pietruszki koktajl, z dodatkiem jabłka, cytryny i ogórka, ma nie tylko właściwości odchudzające, ale też oczyszczające organizm. Pij codziennie rano przez 5 dni, a szybko zobaczysz efekty. Oczyszczanie można powtórzyć po 10 dniach, ale kuracja nie powinna być przeprowadzana częściej niż raz na pół roku.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (2)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Desery

ciasto bawarskie o smaku bananowym

Desery ciasto bawarskie o smaku bananowym

Ciasto podane na kruchym spodzie z herbatników oraz gorzkiej czekolady. Masa...

Odsłon: 75

>60 min
3

Przepis dnia

fafiatko
fafiatko
Zupy

Pasta e fagioli

Zupy Pasta e fagioli

Włoska zupa fasolowa.

Odsłon: 4556

15 min
42

Przepis dnia

ewaeu
ewaeu
Dania główne

Placek z tuńczykiem i ziemniakami

Dania główne Placek z tuńczykiem i ziemniakami

Polecam na kolację.

Odsłon: 719

30 min
12
ewaeu
ewaeu
Zupy

Zupa botwinkowa z kaszą jaglaną i groszkiem

Zupy Zupa botwinkowa z kaszą jaglaną i groszkiem

Polecam. Botwinka pachnie wiosną.

Odsłon: 314

30 min
6
ewaeu
ewaeu
Desery

Najłatwiejsza babka maślana

Desery Najłatwiejsza babka maślana

Babka zawsze pięknie wygląda na stole. Ze zrobieniem babki maślanej każdy so...

Odsłon: 14620

15 min
35
AnetaJR
AnetaJR
Desery

Babka kawowa

Desery Babka kawowa

Babka kawowa to idealne ciasto na Wielkanoc, ale i na inne okazje. Jest przep...

Odsłon: 34

60 min
3
Napoje
Koktajl z pietruszki na odchudzanie. Kilogramy w dół, a ty będziesz mieć energię
Autor:
smaker
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • duży pęczek natki pietruszki
  • 1 większy ogórek gruntowy
  • 1 jabłko
  • 1 cytryna
  • 1 szklanka przegotowane lub filtrowanej zimnej wody
Sposób przygotowania:
1

Warzywa i owoce umyj. Jabłko oraz ogórka obierz i pokrój na mniejsze kawałki. Pietruszkę drobno posiekaj. Wrzuć owoce i warzywa do blendera i zmiksuj, dodaj pietruszkę i wszystko zmiksuj na gładką papkę.

2

Cytrynę dobrze umyj, połóż na kuchennym blacie i roluj wewnętrzną stroną dłoni, aż owoc zmięknie. Wtedy masz pewność, że po wyciśnięciu wydobędziesz z cytryny maksimum soku.

3

Do zblendowanej papki owocowo-warzywnej dodaj wodę i sok z cytryny (przez wyciskaniem usuń pestki z cytryny). Zmiksuj wszystko, przelej do szklanki i możesz pić. Pamiętaj, że najlepsze efekty przynosi picie koktajlu z pietruszki na czczo.