Smaker
Najlepsze przepisy na Tłusty Czwartek

Koktajl z pietruszki na odchudzanie. Kilogramy w dół, a ty będziesz mieć energię

12.05.2023 Odsłon: 56870
5.0 (102 oceny)
15 min
1-2 os.
smaker
smaker

Zioła zerwane w przydomowym ogródku lub kupione z ekologicznej uprawy, dodawane do potraw czy kanapek, to nie tylko zdrowie, ale też przyjemność jedzenia. Ich zapach jest najbardziej intensywny właśnie latem. Natka pietruszki jest idealną przyprawą do zup i wielu innych potrwa, a także składnikiem koktajli. Zwłaszcza odchudzających. Jak większość ziół natka pietruszki składa się przede wszystkim z wody, jest niskokaloryczna i ma niski indeks glikemiczny. Do tego dostarcza sporych ilości potasu, wapnia i żelaza, co daje energię. Zrobiony na bazie natki pietruszki koktajl, z dodatkiem jabłka, cytryny i ogórka, ma nie tylko właściwości odchudzające, ale też oczyszczające organizm. Pij codziennie rano przez 5 dni, a szybko zobaczysz efekty. Oczyszczanie można powtórzyć po 10 dniach, ale kuracja nie powinna być przeprowadzana częściej niż raz na pół roku.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (2)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

smaker
smaker
Desery

Minipączki z serka

Desery Minipączki z serka

Minipączki z serka przygotujesz bez dodatku drożdży. Wychodzą pulchne, słodki...

Odsłon: 3857

30 min
18
smaker
smaker
Desery

Kruche faworki

Desery Kruche faworki

Kruche faworki smażone na głębokim tłuszczu to smak, który od lat kojarzy się...

Odsłon: 996

60 min
2
Futka
Futka
Dania główne

Kofty jagnięce

Dania główne Kofty jagnięce

Przepis na szaszłyki z mielonego mięsa jagnięcego z dodatkiem warzyw oraz aro...

Odsłon: 236

30 min
7
izaa_a
izaa_a
Zupy

zupa gulaszowa z lanymi kluskami

Zupy zupa gulaszowa z lanymi kluskami

pyszna rozgrzewająca i pożywna zupa gulaszowa w sam raz na zimowe dni. Przepi...

Odsłon: 449

15 min
4
ewaeu
ewaeu
Wędliny

Schab na kanapki

Wędliny Schab na kanapki

Domowa wędlina najlepsza.

Odsłon: 34232

15 min
87
ewaeu
ewaeu
Sałatki

Sałatka do obiadu trochę tego trochę tego

Sałatki Sałatka do obiadu trochę tego trochę tego

Uwielbiamy sałatki. Nie tylko do obiadu. Samo dobro.

Odsłon: 575

15 min
9
Napoje
Koktajl z pietruszki na odchudzanie. Kilogramy w dół, a ty będziesz mieć energię
Autor:
smaker
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • duży pęczek natki pietruszki
  • 1 większy ogórek gruntowy
  • 1 jabłko
  • 1 cytryna
  • 1 szklanka przegotowane lub filtrowanej zimnej wody
Sposób przygotowania:
1

Warzywa i owoce umyj. Jabłko oraz ogórka obierz i pokrój na mniejsze kawałki. Pietruszkę drobno posiekaj. Wrzuć owoce i warzywa do blendera i zmiksuj, dodaj pietruszkę i wszystko zmiksuj na gładką papkę.

2

Cytrynę dobrze umyj, połóż na kuchennym blacie i roluj wewnętrzną stroną dłoni, aż owoc zmięknie. Wtedy masz pewność, że po wyciśnięciu wydobędziesz z cytryny maksimum soku.

3

Do zblendowanej papki owocowo-warzywnej dodaj wodę i sok z cytryny (przez wyciskaniem usuń pestki z cytryny). Zmiksuj wszystko, przelej do szklanki i możesz pić. Pamiętaj, że najlepsze efekty przynosi picie koktajlu z pietruszki na czczo.