Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis na tę miksturę wymyśliłam dzisiaj, aby usprawnić proces leczenia mojego przeziębienia. Nie należy polegać tylko na irlandzkiej whisky, ale wprowadzić zioła i przyprawy. Sporządzoną według tego przepisu miksturę można pić 3 razy dziennie w przeziębieniu, bo zdrowa dawka kurkumy wynosi 0,5-1 grama dziennie, a imbiru 4 gramy. Kurkuma pozytywnie wpływa na stawy, układ sercowo -naczyniowy, przeciwdziała nowotworom i chorobom neurodegradacyjnym, stanom zapalnym, jest przydatna w leczeniu niealkoholowego stłuszczenia wątroby,wspiera walkę z nadwagą, jest antyoksydantem. Imbir również ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, pozytywnie wpływa na cholesterol, oczyszcza, odchudza.
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
Garnuszek, szklanka, sitko, nóż
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
1165
4
2
2
7
Ostatnio komentowane przepisy
1165
4
2
2
7
REKLAMA
Napoje
Mikstura z imbiru i kurkumy na odporność i przeziębienie
Experymentalnakuchniajoli
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 250 ml wody
- 1/2 łyżeczki kurkumy w proszku (około 1 g)
- 1 szczypta czarnego pieprzu świeżo zmielonego
- 1 g imbiru obranego
- 1 gruby plaster cytryny
- 1 łyżeczka miodu
Sposób przygotowania:
1
Zagotowujemy wodę z cytryną, pieprzem oraz imbirem.
2
Po zagotowaniu dodajemy kurkumę i zdejmujemy z ognia. Przykrywamy i parzymy 10 minut.
3
Po upływie 10 minut wyciskamy łyżeczką sok z plastra cytryny, odcedzamy na sitku i do tak otrzymanej mikstury dodajemy miód. Wbrew pozorom mikstura jest dobra w smaku. Dodatek pieprzu jest ważny, bo zawarta w nim piperyna pozwala na lepsze wchłanianie kurkumy, która słabo rozpuszcza się w wodzie. Taką miksturę można pić codziennie rano profilaktycznie na odporność w okresie zimowym. Życzę wszystkim dużo zdrówka!