Smaker

Pożywny koktajl

30.04.2024 Odsłon: 166
5.0 (3 oceny)
15 min
15 min
1-2 os.
marianna1289
marianna1289

Doskonały na śniadanie lub do pracy.

Potrzebne przybory kuchenne

blender, szklanki

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

bozena1960
bozena1960
Ciasta

Sernik okrągły na kruchym spodzie

Ciasta Sernik okrągły na kruchym spodzie

Sernik przygotowany na majówkę. Przepis jest prosty, łatwy i nieskomplikowany...

Odsłon: 3586

30 min
13
bozena1960
bozena1960
Śniadania

Bananowe racuchy na kefirze

Śniadania Bananowe racuchy na kefirze

Bananowe racuchy na kefirze to super pomysł na niezwykłe śniadanie, lancz czy...

Odsłon: 18776

15 min
48
smaker
smaker
Sałatki

Surówka z boczkiem i groszkiem

Sałatki Surówka z boczkiem i groszkiem

Surówka z boczkiem i groszkiem to prawdziwa uczta dla podniebienia, która zac...

Odsłon: 22615

30 min
17
mariwanna
mariwanna
Zupy

Krupnik na żeberkach

Zupy Krupnik na żeberkach

Krupnik zawsze będzie dla mnie zupą domową, babciną, jedząc którą uszy się tr...

Odsłon: 92387

>60 min
100
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Żeberka w glazurze

Dania główne Żeberka w glazurze

Mięsko rozpływa się w ustach. Bardzo łatwo przygotować.

Odsłon: 1154

>60 min
19
marianna1289
marianna1289
Ciasta

Ciasto kakaowe z pianką serową

Ciasta Ciasto kakaowe z pianką serową

Delikatne ciasto z aksamitną pianką serową zachwyca od pierwszego kęsa.

Odsłon: 5011

30 min
14
Napoje
Pożywny koktajl
Autor:
marianna1289
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • Szpinak świeży - 40 g
  • Banany - 2 szt
  • Jogurt naturalny - 170 g
  • Miód - 2 łyżki
  • Płatki kukurydziane - 3 łyżki
  • Limonka - 1/2 szt
Sposób przygotowania:
1

Szpinak umyć , osuszyć umieścić w naczyniu. Banany obrać , pokroić na mniejsze części, dodać. Dodać również jogurt, miód. Z limonki wycisnąć sok , dodać. Wszystko zblendować, podawać do picia.